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ココナラブログ
【男性も】コラーゲンたりてる?
記事
コラム
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/05/17 06:34
美容に興味ありますか?
今日はコラーゲンを含む食品について。
コラーゲンって聞いたことありますよね?
お肌のハリや弾力に大事な役割を果たすのです。
大切なコラーゲンを摂取できるのが食べ物。
魚や鶏肉、大豆製品もコラーゲンたっぷり!
ビタミンCを一緒に摂るとコラーゲン生成がサポートされ、健康的に美しくなれます。
コラーゲンを含む食品を取り入れて美肌を手に入れましょう!
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【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
管理栄養士 / 30代前半 / 女性
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