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心理療法の一つで確かな効果が期待できるコーピングリストの作成を始めました
記事
占い
コーピングとは、対処すること。英単語 cope (対処する)からきている用語で、心理療法の一つで、ストレスに対処する方法...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/02/10 22:21
鬱な気分からの脱出方法~季節の先取りアイテムを手に入れる♡
記事
占い
近い未来に希望が感じれられるように、是非実践していただきたい方法です。題して🌸季節の先取りアイテムをゲットしょう(^^...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/02/08 15:05
心理カウンセラーRITAの視点での一押し映画のご紹介です
記事
占い
こんにちは、メンタル心理カウンセラーのリタと申します。本日は久しぶりに良質の映画を見ましたので(Amazonプライムで)...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/02/05 14:14
コロナ自粛の孤独、精神不安定を癒すぬいぐるみセラピー効果について♡
記事
占い
ぬいぐるみセラピーってあるのですね!名古屋工業大学でのストレス緩和検証でのレポートでその効果数値が示されてありました。■...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/02/03 12:08
精神の疲れをふっとばし心を癒すフィトンチッド!絶対お勧め1人登山♡
記事
占い
今あなたが、身も心もクタクタなら、絶対チャレンジして欲しいのは、地元の低い山の おひとり様登山!!その絶大なる癒し効果を...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/02/01 21:23
先が見えない私に天然石が強力な御守りだった日々
記事
占い
女性が悩んでる時って、やたらネット検索しませんか?タロット占い、星占いなどなど。とにかくも、安心できる未来があるのかどう...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/01/30 21:01
苦しいとき、辛いとき、途方に暮れたとき、本はあなたを癒して支えてくれるでしょう♡
記事
占い
以下にご紹介している、9人の作家さんと、ピックアップした24冊の本は、私が途方に暮れた時、人生の迷路に迷い込んでしまって...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/01/28 18:02
普通って何?自分軸で行動しても大丈夫☆☆☆☆☆
記事
占い
人を非難する時の常套句。『普通は、、、、するやろー!』『普通は、、、しないやろー?』子供の頃なら、お母さんに『みんな、持...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/01/27 10:53
叶えたい状況があるのなら音楽のチカラを借りて実現しましょう♪
記事
占い
こんにちは、心理カウンセラーのRITAです♡好きな曲を聞いてる時、みなさんは、どんな映像を脳内で観ているのかな??と、ふ...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/01/25 18:04
お家ヨガで、ココロとカラダを整えましょう♪
記事
ライフスタイル
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの RITA です♡皆さんは、定期的になにか運動をされていますか?会社勤めや、家事や...
リタ♡貴女の心のオアシスになります♡
2021/01/24 18:06
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