腰を痛めると本当大変orz

2年ほど前にもなったことがありしたが、あの時はタイヤ交換かなぁとも思ったりします。なんせ18インチのタイヤともなると1本25kg近いので、これをエレベータのない4階まで4本上げ下げは結構な重労働。

スタッドレスから夏タイヤへの戻しは1か月も前に終えているので、今頃その負担が来るというのもおかしな話で・・・。

別に力仕事をしたわけでもなく、無理な姿勢をしたわけでもないのに突然腰を痛めました。しかも連休前日の仕事始める直前に。

幸いほとんどの人が有休で休みを取っているので影響はなく、なんとか帰宅。

4日ほど家でゴロゴロすることで少しずつ回復し、買い物には何とか出れるようになりました。

とはいうものの、その間も腰の痛みを抑えながら修理を終えたスキャナー納品もしたりしていますが・・・。おとなしく寝ていればもっと回復早かったのではとも思います。

姿勢を変えるのに腰は必ず使うので、姿勢変えるたびに激痛。

おかげで腰に負担をかけない立ち方まで習得してしまう始末。

つい先日会社の健康診断もあったので、血液に異常があればすぐ通知が来るでしょうし、腰以外の要因も注意はしておきたいですが、皆さんもお気を付けください。

基本「体が資本」ですから。