Webデザイナーになれなかった世界線#34

# 振り返りのカタストロフィ#34

# 2020年9月27日はどんな一日でしたか？

日曜日らしいのでお休み

# 自分自身や他の人について学んだことはなんですか？

- いかに自分がしていることを肯定できるか

# うまくいった一日でしたか？ それともなんとか切り抜けた一日でしたか？ 体調面、感情面、スピリチュアル面の健康状態はどうですか？

1. 疲れて動けないらしい

# 素直にどう感じてる？

当てはまるものを選んで気持ちを書いてください

いい感じ←愛、喜び、感動、感謝、自由、大いなる気づき、活力、情熱、

熱意、やる気、幸福感、ポジティブな期待、信念、信頼、楽観、希望、満足、納得、退屈、悲観、

イライラ、ストレス、怒りっぽい、我慢、不足感、戸惑い、圧迫感、落胆、疑い、不安、心配、非難、

自責、挫折感、失望、怒り、復讐心、憎しみ、敵意、激怒、嫉妬

自信喪失、罪悪感、自己卑下、恐れ、苦悩、憂鬱、焦燥感、絶望感、無気力感→やばい

- [ ] 満足

- [ ] 退屈

休み

ブログは書いて、スクールの課題の修正はした。いつも休んでいるようなものだが記録に残すくらいには休みだと思って休んでいる。いつもの日といったい何が違うのか、と2023年9月28日は心の中で思っている。

継続する振り返り

なぜ毎日毎日、たいした行動せず、結果も出していないのに、

こんなに薄っぺらい振り返りを続けているのだろう。

いったいなぜだろう。

一校目のスクール修了時に作ったグループのメンバーと振り返りは共有していた。

そして、リアクション機能で反応はもらっていた。

当時は一人は転職に成功し、忙殺された。

もう一人は現職を続けていたが、通勤に往復2時間かかるようで忙殺されていた。

なので二人とも振り返りをする方が珍しかった、僕が書いている振り返りなど書いてないようなものであるが、一ヶ月近く一人で振り返りを共有し続けていた。

このころから3人の中にはっきりと温度差が現れていた、

まったく僕は気がつかなかった。

2023年9月28日時点で、集団やグループに所属するつらさをかみしめている、

自分だけ熱くなっているのも、冷めているのも心地が悪い。

# 3年前の自分に伝えたいこと

- 上昇していると思ってるけど、まだまだ落ちるよ

- 上昇したくないのに無理するのやめた方がいいよ

- 罪悪感を解消しない限り何をやってもうまくいかないよ

# chatGPTからのフィードバック

振り返りは行動と学びを意識的にするための有効な方法ですが、それが他の人と共有できる場合、より有益になることがあります。しかし、他の人とのグループやコミュニティで振り返りを共有する場合、参加者の状況やニーズが異なることがあります。ですから、自分の進捗と感じたことを振り返り、学び、共有することは大切ですが、他の人が異なるスピードで成長していることも理解する必要があります。

また、熱意やモチベーションが他の人と一致しないこともあります。それは自然なことで、人生やキャリアの目標は個々に異なります。自分のペースで成長し、他の人と比較せずに、自分の目標に向かって進んでいくことが大切です。

罪悪感や無理をすることは、短期的には成果を出すこともあるかもしれませんが、長期的には健康や幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。自分の感情や体調に注意を払い、バランスの取れた生活を送ることも大切です。進捗や振り返りは自分の成長を確認する手段であって、自己価値を測るものではありません。

自分自身と向き合い、自分の目標や幸福を追求するために、適切なペースで進んでいくことが大切です。他の人と比較せず、自分が本当に望むものを追求しましょう。

何のために、何を達成するために振り返りをしているのか、

目標をはっきりさせなければならない。

僕はその目標というものが苦手で大っ嫌いであった、

達成できない目標なら設定しないほうがいいと思うような人間である。

To Be Continued