今すぐなんとかしたい！（恋愛・対人関係のお悩み）

▪️今すぐこの辛さをゼロにしたい！

▪️今すぐ忘れ忘れたい！

▪️今すぐ理想的な自分になりたい！

▪️今すぐアイツを変えたい！

　↓↓

⚠️危険😭

自分の心を雑に扱っている時にこの思考になりやすいです

自分の心を雑に扱っていると解決できるものまで解決できなくなってしまいます🥺

こんにちは♪

繊細さん相談室☘️野崎真礼です

今日は恋愛系のご相談で多いご要望

「今すぐななんとかしたい！」

についてお話してみますね

『今すぐなんとかしたい！』という気持ちになる時もありますよね。

でも、心の問題の場合、今すぐなんとかなるって無理です(´･_･`)

もしかしたら表面的なことで、アドバイス通りやったら

すぐになんとかなった！と感じた事があるかもしれません。

しかし表面的な解決の場合（対症療法的な場合）

またすぐにお辛い気持ちになってしまいますよね

特に恋愛では、根本解決をやらないで

ハウツーに偏ると

問題が繰り返され、

しかも前よりひどくなってしまう事が多いです💦

これまで何十年と持って来た考え方の癖から

（その背景にはトラウマがあることも多いです）

目の前の問題が起きているのに

それを今すぐになんとかしたい！

これは、

なんとか出来るはず！のマインドがベースにあり、

それは、

問題を捉えられていない状態です💦

そこが1番の問題なので、

そのマインドが整って、大丈夫になることは

今すぐは無いです:;(∩´﹏`∩);:

【今すぐ】という無理難題を自分に課してしまうことで、

解決できるものも解決できなくしてしまっているのです😭

あなたはこれまでネガティブな自分の感情を上手に活用したり、

流していく方法を誰かに教えてもらったことはありますか？

もしその経験がないなら、それができなくても当たり前なんです。

だから大丈夫。

これからゆっくり学んでいくことで、繰り返すお悩みや、抱えてきたお辛い気持ちを手放していきましょう

根本的に良くなっていきたい、という場合は、お時間と回数が必要になります

最初の一歩として、ただ否定されずに吐き出したい、という場合は

傾聴のカウンセリングでも良いと思います。