【カウンセリング】傾聴だけで良くなりますか？

お答え

→傾聴だけでは、根本的に変わるというのは難しいと思います

桜がそろそろ満開ですね✨

みなさんはお花見の予定はありますか？

こんにちは٩꒰｡•◡•｡꒱۶

今年は尾道の桜が見たいなと思っている

繊細さん相談室の野崎真礼です☘️

さて、今日は私のカウンセリングルームの方に頂いた質問です♪

（ココナラのDMの方にお悩みについてのメッセージをいただくことがありますが、公平性の観点からお返事しておりません。ご理解のほど、よろしくお願いいたします）

傾聴だけで良くなりますか？

人によるとは思いますし、

「良くなる」というのが人によって違うので、

なんとも言い難い。。。という部分はありますが

生き辛さだったり、なんとなくの気分の重さがある場合は、

考え方の癖が出ている場合が多いのですが、

（もちろん他の理由もあります）

傾聴だけで、相談者様がその考え方の癖に気がついて自力でその癖を改善して良くなっていく、

（以前より生きやすくなったと感じる等）

というのは難しいと私は思います。

他でカウンセリングを定期的に受けているんだけれど

同じような問題が繰り返しある、という場合、

お話を伺ってみると

カウンセリングが毎回傾聴のみ。。。

というケースがよくあります(･_･;

中には

「傾聴します✨（手法が傾聴のみ）」と言って

クライアント様の考え方のクセ（辛くなる考え方のクセ）を

結果強めてしまっているカウンセラーさんもいました:;(∩´﹏`∩);:

✅繰り返してしまうお悩み

✅根本的によくなっていきたい

✅カウンセラーに聞いてもらってその時はスッキリするけど、それだけ。。。

とお感じの場合は

傾聴のみではなく

他の技術も用いてカウンセリングできるカウンセラーさんが良いと思います

傾聴でないカウンセリングの場合、ある程度のお時間が必要です。

根っこから良くなっていくためには回数も必要になります☘️

◎カウンセリングを受ける程ではないけれど。。。

◎今のままで十分だけれど、話をしたい。。。

というお悩みの場合は、まずは安心して吐き出すことが必要になりますので、傾聴でも良いと思います(o^^o)