わかってもらえない！！！

▪️繰り返しわかってもらえないと感じる出来事がある

1部の人（パートナー、友人、親）一定の場面（職場、家庭）

▪️誰にもわかってもらえない！と感じることがよくあって辛い

あまりにもみんなわかってくれないので、もう無理かも？と感じる。。。

こんなに辛いのにな。。。

どうしていいかわからないな。。。:;(∩´﹏`∩);:

そんな気持ちになる時もありますよね( p′︵‵。)

『わかってもらえない』が多い場合は、

早めに自分と向き合ってケアをされる事をお勧めします。

辛さがかなり増してしまうと、それだけ時間も回数もかかります（ ;  ; ）

わかってもらえない、という現実に対して

わかってもらえないと認識するのは当然で、それを言葉にするのも当たり前のことなのですが、

実は

『わかってもらえない』という言葉自体が

口にしているご自身をより辛くしてしまう呪いの言葉なのです(∩º﹏º∩)

じゃあ、どうすれば？

大丈夫✨

やり方はあります( *˙︶˙*)و

しかも沢山あるので、自分にあったやり方を見つけていち早く取り入れられると辛さが手放せます。習慣化されるとさらに良いです

わかってもらえない、と言いたくなる時の呪いにならない言い方

を一つお伝えしますね♡

基本的には出来るだけ音にしない事！ですが

出す時は

『わかってもらえない！！』の後に

『。。。と今は思っているんだよね』

を付け足してくださいね。

このやり方が、しっくりこない人もいると思います。

でも大丈夫✨

あなたにあったものが必ずあります。

あなたにあったやり方で

より辛くなってしまう前に、自分を自分で守っていきましょうね

最初は1人では難しいという方は。。。

自分で自分を幸せにする✨を実感したい方はぜひ٩(*´꒳`*)۶°˖✧

今日もあなたにとって良い1日でありますように☘️✨