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ココナラブログ
心のモヤモヤを吐き出すこと
記事
コラム
かのう なな
2024/01/16 11:01
落ち込んだ時
自信がない時
イライラする時
悲しい時
寂しい時
胸がつまるように苦しい時
はっきりと言葉にできないけど漠然としたモヤモヤがある時
どうしようもなく不安な時
自分の気持ちが自分で分からない時
人に言っていいのかも分からない時
何か心の中に足を引っぱるものがある。
「吐き出してみる」ことで、何か糸口が見つかるかもしれません。
今、どんな状況のなかにいて
どんなことを感じ、考えて
どんなお気持ちになっていますか?
何が、前に進もうとするあなたの足を引っぱっているんでしょうか?
余計なアドバイスはしません。
なぜなら、人は自分で解決し、自分の足で歩くことができると
私は信じているからです。
とりとめもない話
まとまりのない話
まずは「ちょっと吐き出してみる」。
その先は、一緒に考えていきましょうね。
ちょっとしたモヤモヤ、不安、雑談、聞きます
#モヤモヤ
#吐き出す
#辛い
かのう なな
心と体を楽にするセラピスト / 30代後半 / 女性
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