甲戌日

#甲戌日

「甲」は木、「戌」は土

木克土

「甲」は木ですので、五臓で言うと、「肝」です

疏泄と蔵血を主る肝は、休息を促す臓器でもあります。疲れたら自分で声を上げる代わりに、筋肉疲労や腰痛を引き起こして休息を促します。常に体を見守り、病気やけがを引き起こさないように管理しています。過労やストレス、寝不足、お酒の飲み過ぎ、房事過多は肝を疲労させてしまうので、忙しい現代人こそ、季節に合わせた規則正しい生活、無理のない生活、そして気持ちを安定させて日々を過ごすことを心がけ、体と心の両方が休息できるよう意識することが重要です。

久視傷肝って言葉があります。

長時間パソコンなどの作業で目を使い続けると、肝を傷つけます、肝に必要な血が不足するため、目も疲れたり、乾燥したりします。

現代人は一日中パソコンやスマホを見ているから、適度に目のマッサージしたら、目を休ませた方がいいです。

ロクシタンカフェ行ってきました

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