アニマルコミュニケーション6年目の習慣

ずーぅと続けて来たこと

朝、起きた時と夜、寝る前に

「動物と対話するイメージの空間」に

入り込みます😪

→自分がそこで活動的に

動き回るイメージを持ち続ける作業

コレを1日2回は必ずしています🙋

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なぜ？

続けているのか？

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はい、本業では

バリバリ左脳派な『訪問看護師』

17年している人間で

もともとは、『イメージ』『想像』が

物凄く苦手でした🤣

初めて「＃アニマルコミュニケーション」

講座で動物と対話する空間の瞑想で

「人体解剖図」がイメージで鮮明に

出てきていましたwww

今では、笑い話のネタになりましたが、

6年前は、出来ない自分に落ち込みました。

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でも、出来るようになりたい！

出来ない事が悲しい😞

出来るまでやる😡

そんな風に落ち込む状態から

繰り返し繰り返し「出来るまでやる」

こちらにシフトしました。

毎日の習慣は、6年前からが始まり。

コツコツ・・・。

🐢の歩みよりユックリ・ユックリ

進みました。

イメージしながら寝落ちするなんて

毎回でした。。。

でもある時、ふっと

すんなりイメージ出来ている事に気が付き

「あれ？出来てる？」

ポカンとしてしまうほど、

あっさり出来る

ようになっていました。

初めてから半年後位です。

1日2～5回180日間→360～900回？1000回

繰り返していた感じです。

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人ってスゴイ！！！

　習慣化すると

【出来て当たり前】

　になるんですね😆

今では、休憩時間や自分の気持ちを

フラット（冷静にする）にするときには

当たり前のように入り込んでいます。

コツコツ・・・。

着実に続けることが遠回りのようで

一番の習得する近道かもしれません😆