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最高の人生をおくる方法
記事
ライフスタイル
自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法 まずは人生の目的を明確にする ビジョンを思い描いて、そこに至るまでの...
Aikawa Yutaka
2024/01/04 17:49
口五月蠅(うるさ)い上司に対する5つの対処法
記事
ビジネス・マーケティング
① 口うるさい上司が何か指示や注意をする場合、 単純に「はい、気を付けます」と返答することが効果的です。 これによっ...
Aikawa Yutaka
2023/07/02 10:08
40代の働き盛りの方々のストレス管理のヒント
記事
ライフスタイル
40代の働き盛りの方々に向けて、ストレス管理の重要性と効果方法についてお話したいと思います。忙しい現代社会では、仕事や家...
Aikawa Yutaka
2023/05/29 10:57
健康寿命を延ばす
記事
コラム
①テストステロンを補い心身の不調を改善する。 テストステロンが低下すると現れる不調 ・見た目が老け込む・何に対しても...
Aikawa Yutaka
2022/09/18 17:17
運のいい人になる。
記事
コラム
①まず一番やりたい事をやる。⇒ 一番やりたい事にエネルギーを使う。 ②絶対にうまくいくと信じる。⇒ 前向きな思考、思考は...
Aikawa Yutaka
2022/08/15 08:58
「がん」の3分の2は防げます。
記事
コラム
①たばこ・30%、食事、肥満・30%、運動不足・5% ⇒上のことを理解すると3分の2、がんリスクを防ぐことができます。...
Aikawa Yutaka
2022/08/13 12:50
幸せになるコツ
記事
コラム
以下の欲求の中で何がみたされていれば幸せであるということ感じるか知っていることです。 ①生存の欲求 ・・・ 生きるために...
Aikawa Yutaka
2022/05/15 09:53
人生を楽しむ方法(考え方)
記事
ライフスタイル
①自分らしく生きられるのが1番幸せと考える。・・・他人の目を気にせず本能で動く。 ②他人から信頼される秘訣は遊びを極める...
Aikawa Yutaka
2022/05/06 14:28
すぐやる人になる秘訣
記事
ビジネス・マーケティング
①まずは脳の準備運動をはじめる。 ⇒起床後4時間が勝負。朝日を浴びて、身体を動かし体温を上げる。 ②脳に別のものを見せな...
Aikawa Yutaka
2022/05/03 13:27
心身老化を防ぐ習慣
記事
美容・ファッション
★「脳」が老化すると身体も見た目も急速に衰えてします。 ⇒ 老けたくないなら前頭葉を鍛えるとよい。 ⇒ 感情の機能・...
Aikawa Yutaka
2022/04/10 10:35
イス取りゲーム
記事
ライフスタイル
それは毎朝のことです。 都内へ向かう通勤電車がその舞台です。 都心まで30㎞余り、30分ちょっとの埼玉県の駅、停車中...
Aikawa Yutaka
2020/04/11 16:02
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