・パーソナルトレーニング指導 1,500円〜

筋トレ歴10年、プロトレーナー歴6年の現役パーソナルトレーナーです。 オンラインパーソナルによるフォームチェックや筋トレの習慣化、ボディメイクのサポートを強みにしております。 ご自宅/ジムでのトレーニングまで幅広く対応できますのでご要望を何なくお伝えください。 ・朝5時～受付 ・リモートワーカー ・健康に投資したい30代～50代 の方がサービスをメインに受けられています。

・ダイエットサポート 1,500円〜

パーソナルトレーナーとして【食事管理】【オンライントレーニング指導】を軸にしたダイエットサポートをしています。 ○これまで300人以上のお客様のダイエット個別サポート ○トレーナー歴6年 ○自身のダイエットでマイナス18kg実施(76kg→58kg/身長163cm) ○長期で続けやすいリバウンドしないダイエット術

・パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー / 講師・インストラクター・カウンセラー・コーチ 2018年4月 〜 2022年2月

1対1でのマンツーマンパーソナルジムで300人以上のお客様のダイエット、健康増進をサポートしてきました。

・パーソナルトレーニング事業 / 代表 / 講師・インストラクター・カウンセラー・コーチ 2023年11月 〜 現在

奈良県香芝市にあるパーソナルトレーニングジムを経営。 筋膜連鎖トレーニング×食事×睡眠で、お客様の生活習慣から変えるパーソナルトレーニングを提供しています。