自分に対する自信のなさ、ネガティブな考え方に悩んでいました。 2018年 4月 カウンセリングを受け、具体的な解決方法や行動を通じてどう感じ、自分がどう対応しているかを考えまとめる事で自信につながり、以前よりコニュニケーションに対する苦手意識、ストレスとの付き合い方に対して自信が持てました。 その結果、友人等も増え、以前より明るく生活できるようになりました。 ストレス人付き合い人間関係ネガティブ思考カウンセリング