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アダルトチルドレンの心の重さの原因と解決法をお教えします
アダルトチルドレンを知っていますか？
アダルトチルドレンとは、本当なら親からもらうはずの愛情をもらうことができず、自分を自己卑下しながら生きている人のことです。
・自己肯定感が低い
・自己嫌悪
・劣等感が強い
・人間関係が辛い
・とにかくやる気が出ない
・自分の気持ちがわからない
・気持ちがいつもネガティヴに傾く、など
このようなことが当てはまります。
人によって症状は違いますが、小さい頃から孤独感が強いのも特徴です。
いつも親の顔色ばかり伺い、自分の気持ちを蔑ろにしてしまうため、自分を見失ってしまいます。
私もアダルトチルドレンです。
臨床心理学を学ぶようになって分かりました。
子供の頃からずっと、自分はダメな子と思って生きてきたんです。
もちろん、自己肯定感も低く自信もない。
それがアダルトチルドレンです。
普通は自分がアダルトチルドレンと気づくことはないでしょう。
なんだか生きづらいという、重い気持ちを自覚してるくらいだと思います。
本当に自分を変えたいと思っていたら、
ぜひお申し込みください。
かしこまらなくて大丈夫ですよ。
アダルトチルドレンなんて、なんだか怖い
症状は思い当たるけど、なんだかよくわからないし
という方もいらっしゃるでしょう。
自分を知ることは、これから先の人生を変えていきます。
お話聞くだけでもオッケーです。
顔の見えないチャットでのトークですので、どんな内容でも遠慮なくお話しください。
守秘義務は尊守いたします。
お待ちしております！
※ブログを始めました。良かったら覗いてくださいね。
アダルトチルドレンについても、書いています★
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