はじめまして！疲労回復インストラクターの山根と申します。 ・なんだか疲れが抜けない ・疲れる原因は分かってはいるけど、やめられない ・疲れる生活習慣を変えていきたい こんなことはありませんか？ ちょっとしたコツを掴み、習慣化した行動パターンを変えることで改善が期待できます。