初心者向け ハーフマラソンの完走攻略法教えます
挑戦したいけど自信がない、完走したい方 サポートします!
マラソン大会に出たいけど、いきなりフルはちょっと…。
でも大会に出て自信をつけたい。
完走して達成感を味わってみたい。
大会に出場しているけど、制限時間でリタイアしてる。
そんな方の味方になります!
私に練習方法からレース戦略までご相談ください。
ハーフマラソンは20キロ以上走るので、ある程度の練習方法や当日のレースペースなど色々とコツがあります。
完走目的であれば、そんなにハードルは高くありません。
やり方さえ間違わなければ、完走することは出来ます。
大丈夫です、きっと完走できます!
フルマラソンに向けた、自信と完走という勲章を手に入れましょう。
・この商品について
一度現時点での走力など教えてください。
お話を伺ってから、ご購入頂きます。
具体的には、
・練習メニューのご提案
・大会当日に気をつけること、攻略ペース
・食事管理
・私の信頼性
主な大会実績
2016年 初フルマラソンでサブフォー達成(3時間50分)
2018年 初ハーフマラソン(1時間43分)
2018年 フルマラソンでサブ3.5達成(3時間29分)
2018年 ハーフマラソンで自己ベスト更新(1時間38分)
2020年 フルマラソン自己ベスト更新(3時間19分)
2022年 トライアスロン完走(3時間21分)※オリンピックディスタンス
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