看護師として、精神科病院勤務を経験。 楽しく 気ままに 自分らしくをモットーに活動しています。 心理カウンセラー、マインドフルネスコンサルタント。 stand.fmにて、人生の主人公に戻る研究所【いとラボ】を定期配信中。