第三回自律神経けんこう教室の様子②

６月９日に開催した 第三回自律神経けんこう教室の様子です。 今回の内容は 精神的ストレスの具体的な対処法 ＆ 回復が遅い人がハマっていること ＆ 緊張性頭ツボ体操 でした。