正しい玄米・雑穀食を中心とした食習慣・生活習慣改善のサポートをしています。 幼少からアレルギーもちで、ぜんそく、アトピー性皮膚炎等、病気のオンパレード。しまいには、ステロイド薬も効かない体になってしまいました。病気は、薬を使わず、生活習慣の改善と、食事の改善で克服。 なんとなくではない、科学的根拠に基づく細胞レベルから健康にすること＝ミトコンドリアレベルで健康にすることが、健康の真実。 特に、間違った玄米・雑穀食を行うことによる健康被害や、正しい玄米・雑穀食による健康改善を中心に、生活習慣と食習慣のサポートをしています。