10歳以上若返る方法を教えます。
私が実際に実践している若返り方法です。実年齢が64歳ですが、体年齢が45歳です。19歳の差です。体年齢は体スキャンで毎日測っています。これを実践してからは、体調がすこぶる良いです。2012年1月6日時点の体スキャン結果は、体重:60.4、体脂肪率:16.7、内臓脂肪:6、体格指数20.9、基礎代謝:1465、体年齢:45歳、身長は170cmです。今では、自由に自分の体型をコントロールできています。これを実践してから、体重が6kg減少、ウエストが8cm減少しました。体温は36,7度で理想的です。頭髪の白髪も以前より減って、皆さんから頭髪が黒々なったね。と言われています。私は、お酒を飲みますが、肝機能も良好です。これを実践するまでは、老化のメカニズムなど全く知らなかったのですが、今では、老化を遅らせる方法、免疫力をアップして癌や病気になりにくい体つくりの方法をを充分理解しています。
「若返りの方法」について意外と多くの方が知らないことがわかりました。20歳から老化が始まっています。若い時からケアをすればとても効果的です。同じ年なのに若い人、老けた人がいます。
いつまでも健康で病気にならない体つくりを多くの方に教えていきたいと考えています。
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