経験職種

職種名

ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター

経験年数

10年

得意分野

住まい・美容・生活・趣味
得意分野詳細

ダイエット・トレーニング・食事内容改善
6,000円〜

トレーニング経験２６年間の独学によりパーソナルトレーナーとしてココナラでのクライアントを述べ１４５０件以上の方へ、依頼を担当し目標達成に向け成果を上げてまいりました。　ネットワークが広がる中でジムに行きたくとも行けない、育児でダイエットに専念できないなど忙しい方へは特にお力になれると思いますので、ご検討されている方是非とも一緒に人生華開きませんか！
業界・ジャンル
ダイエット
産後ダイエット
競技大会
減量
モデル
オンラインパーソナル
自宅トレーニング
食事
ジムトレーニング
パーソナルトレーナー
見積り・仕事の相談をする
オンラインレッスン・アドバイス
得意分野詳細

１ヶ月徹底サポート
40,000円〜

●運動が苦手な方、初心者の方、トレーニング経験者の方、その方に合わせたオリジナルトレーニングメニューでビデオチャットにてオンライントレーニングもご案内致します。別途費用 ※詳しくはメッセージにてお問い合わせ下さい。 ●戸建てやマンションでも音に気にせずトレーニングできます。 ●自身で減量の管理する自信がない方は１ヶ月毎日寄り添ったサポート致します※1ヵ月40,000円
業界・ジャンル
痩せたい
アラフォー
食事管理
産後体質改善
美姿勢
オンラインパーソナル
食事改善
ダイエット管理
痩せる方法
10キロ減量
見積り・仕事の相談をする

スキル/ツール

独学ダイエット食事について

経験：26年

2016年1月より半年間で自身の体重10キロ減量に成功74キロ→64キロ・体脂肪率18%→5%まで減率
独学筋力トレーニング

経験：26年

自身の独学での実績を基にマル秘ポイントでのトレーニングフォームにより筋肉量を増加及び身体の引き締め効果増
お子様と育児でトレーニング

経験：9年

私自身の経験より3人娘とあやしながらトレーニングの経験を行ってますので、お子様をあやしながら自身のトレーニングを行う事で、ストレスを溜め込まず家族との楽しい団欒しながらダイエットに励めます。
身体ご相談

経験：10年

柔道整復師として外傷の対処など身体に対するご相談を承ります。 ※医療の具体的内容はお答えできかねることもありますのでご容赦下さい。

資格

柔道整復師（国家資格）※Judo Therapist

2013年4月
日本スポーツ協会パワーリフティング指導員

2012年9月
Excel表計算検定２級

2000年11月
Word文章処理検定３級

2000年9月
詩吟（日本吟詠総連盟）５段

1999年11月

経歴

経歴名

デイサービス・ショートステイ 機能訓練指導員※柔道整復師

在籍期間

2021年 4月〜現在

詳細

機能訓練指導員として高齢者への運動療法を遂行 ※筋力トレーニング・関節可動域訓練・日常生活動作訓練・集団体操等
経歴名

整形外科 柔道整復師

在籍期間

2013年 4月〜 2021年 2月

詳細

整形外科リハビリ長として骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷の業務(整復・固定・後療法等)を遂行
経歴名

ゴールドジム プロトレーナー

在籍期間

2010年 4月〜 2013年 3月

詳細

社内認定トレーナー昇格テストにてプロトレーナーとして合格トレーニングマシンのメニュー作成・使用法サポート
経歴名

スポーツクラブワウディ※INSPAへ変更 店舗責任者

在籍期間

2003年 4月〜 2010年 3月

詳細

トレーナー～チーフトレーナー～店舗責任者へ ※パーソナルトレーナーとして当時全国約300人のパーソナルトレーナーの中で売上3位経歴有り女性2ヶ月で14キロの減量に成功ジム内でのパーソナルトレーニング・トレーニングメニュー作成後のマシンサポート・スタジオレッスン担当・ジム施設管理業務遂行
経歴名

陸上自衛隊 特科所属

在籍期間

2001年 4月〜 2003年 3月

詳細

第7師団第7特科連隊第2特科大隊第3射撃中隊所属

受賞歴/執筆歴/講演歴

受賞

埼玉県オープンメンズフィジーク大会第3位

2017年 7月
受賞

関東オープンメンズフィジーク大会第4位

2016年 7月
受賞

埼玉県ボディビル大会65キロ級優勝

2014年 7月
受賞

埼玉県パワーリフティング大会74キロ級優勝

2011年 11月

得意分野詳細

ダイエット・トレーニング・食事内容改善

業界・ジャンル

得意分野詳細

１ヶ月徹底サポート

業界・ジャンル