スポーツ、運動の相談任せろ！

こんにちは！ 理学療法士としてスポーツや健康指導などに関わっている30歳男(妻子持ち、鬼嫁1人子ども2人)です！ 現在もスポーツ現場や病院でばりばりやらせてもらってます！ スポーツ障害が少しでも減らせるように、いつまでも好きなように運動できるように色々とアドバイスさせていただきます！ 最近はYouTubeでストレッチ方法や運動方法などのっていますが、情報過多でどれが正しいのか？再生回数でしか判断できないと思います。 ただ再生回数が多いから正しいという訳ではありません！専門家からすると「なに言ってたんだよ？」と思うこともよくあります。 色々な観点からアドバイスします！ 運動に関する些細なことや、ストレッチ方法など、なんでも答えます！