アドバイスはいらない！共感を求めるあなたへ

双極性障害歴10年。 現在、パートに出ながら家事もこなせるまでに回復しました。自らの経験から、辛いときにはアドバイスは必要ない！ただ寄り添って共感しながら話を聞いてもらうことで気持ちが楽になり、自分で問題を解決する力を取り戻せるということを学びました。 誰かに相談して余計に気持ちをこじらせてしまったことのある方、「うんうん、そうだよね！」って言って欲しい方、しっかり傾聴します。 もちろん何かアドバイスが欲しいなと思ったら優しく提案させていただきます。