心と体の健康にサポート！

もっと健康に幸せに生きたいを目指して、このコミュニティを立ち上げました。 アメリカの小さな田舎町ノースキャロライナのフラットロックに住む。ヨガ歴１０年以上。２０１5年にヨガインストラクターの資格を取得、タイ、リンパ、フットマッサージも学ぶ。本職は、看護師、講師ですが現在は、ヨガをお子様から熟年様のオンラインレッスンを教えることと農業を中心に活動しています。 ヨガを習慣化すると体力、筋力がつく精神的に安定するなどの効果があります。ヨガ健康生活始めませんか？ コーチング、栄養指導（料理指導）、健康相談など全面的にサポートいたします。（日本語でも英語でも可能です。） 心体改善,食事改善、生活改善など全体的にサポートいたします。 ご質問、ご相談ありましたらお気軽にDMください。またカスタマイズ、見積もりの提案もお待ちしています。 メールは、基本的に２４時間以内に対応いたします。 サー...