初心者向けの楽しいオンランダンスレッスンをします
心と体を緩めてリフレッシュ!運動不足解消!ダンスエクササイズ
◉『片足で靴下が履けますか?』
ストレス社会、運動不足になり、体力・筋力が低下します。
そんな貴方のお手伝いが出来ればと思います。
◉レッスンは『分かり易く!楽しく!気持ち良く!』
体のバランスを整え『無理なく筋力アップ!』
緩め伸ばすだけで『コロナ禍で縮んだ心が楽になる!』
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◉当日の流れとタイムスケジュール
私はお話が大好きですので、お気軽に、ご質問ご相談ください!
①ウォームアップ
②スッキリ&リフレッシュタイム!
③クールダウン
あおちゃんの掛け声に合わせて、あっという間の30分です。
『メチャクチャ 適当 なんとなく』で構いません。
体を動かす事を目標にしてください。
自分のペースで、無理せずに、休憩・水分補給など、自由に行ってください。
怪我やトラブルは全て自己責任となります。ご注意くださいませ。
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アートダンスインストラクターあおちゃん
『音楽とダンスは最高のコミュニケーション』
日本でサルサ&ブラジルダンスのパイオニアとして活動後、ニューヨークを拠点に世界で活躍。
『個々の才能を導き出し、笑いが絶えない バラエティーに富んだユニークなレッスン方法 』は世界中で高い評価を受け、心理学心体コミュニケーションの講義として採用される
30年の経験と実績から、日本人が無理なく自然にマスターできるレッスン・プログラムを確立。
その他
大学講師 高齢者レクリエーション講師 浅草サンバカーニバル審査員 振付師など幅広く活動する
講師実績
タイタン(芸能プロダクション) ・浅草サンバカーニバル優勝チーム・ニューヨーク国連本部・ブラジル・オーストラリア・スペイン・イスラエル・早稲田大学・東京外語大学・国際基督教大学ICU・アリゾナ大学・ニューヨーク大学
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