初心者、体の硬い人にプライペートヨガします
自分を大切にするヨガで、心地よい感覚にくつろぐ時間を。
オンラインでプライベートヨガをガイドします。
無理なく、自分のペースで、体の状態やリクエストに合わせてプログラムを組み立てます。
心配なことや興味のあるヨガがあればお知らせください。呼吸に合わせてゆったり動き、体に合わせてポーズをとる、やさしいヨガが基本ですが、リラックス重視や、動き多め、肩こりを軽くしたい、呼吸を深くしたい、などのリクエストに応じて、あなただけのヨガの時間をお届けします。
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