例えばご自身が辛い時、苦しい時、悲しい時、寂しい時、そんなマイナス感情に掴まれてしまった時、心地好い場面や風景を思い出してください。 光が差すその場所に、ほんのわずかでも身を置き休まれてください。 感情の波と闘うばかりではご自身が可哀想です。 せっかく頑張っているのだもの＾＾ そんな場所がないならば、自由に作り上げませんか？ ただひとり、自分だけの秘密避難場所です♪