仏教の教えや修行者の視点からアドバイス
僧侶が仏教の教えをもとに、人生における悩みや苦しみの解決の手助けをいたします。 (最大7日間のやり取りで悩みやご相談をお聞きします) 私はお寺ではない一般の家庭で育ち、訳あって出家し僧侶となりました。 そのような私が仕事や人間関係、体調に関する悩みに 何でも答えます。 悩みや不安を言葉や文字で表すだけでも 良い効果があるといわれます。 無理に解決しようとは思わず まずは不安な気持ちを話してみるのでも問題ありません。 仏教の教えを知らなくとも人生を送ることができます。 ただ、知っておけば、ものの捉え方、人との関係、心のあり方が大きく変わり、 より幸せな人生になると思っています。 大きな悩み、小さな悩み、誰にも話すことのできないこと、どのようなことでも大丈夫です。 仏教にもとづいた回答を致します。 ぜひ気軽にご相談ください。
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日常ではあまり接点のない、お坊さんとお話してみませんか
話の内容はなんでも構いません。 日々の何気ない事柄、ちょっとした愚痴、 仕事の悩み、人間関係の悩み、生き方に関することなど。 悩みや問題というのは、仏教の教えですぐに解決できるわけではありませんが お坊さんと話してみることで何かのヒントが得られるかもしれません。 気軽にご利用ください。 よろしくお願いいたします。
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お坊さんが、あなたの愚痴や不満をききます
他者や、世間に対する不平不満、愚痴をお坊さんである私が聞きます。 (最大3日間のやり取り) 誰しもが、不満や愚痴をもちながら生活しています。 人によっては、それをSNSなどで発散しますが、それだけではそこから抜け出すことはできません。 他人やネット上で発散するのではなく、時にはお坊さんにぶつけてみるのはいかがでしょうか。
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お坊さんが法話を作成いたします
何らかのテーマをいただき、それに合わせ仏教の教えやお釈迦さまの言葉、仏教瞑想、マインドフルネスなどを交えた法話を作成いたします。 文字数は、1000字程度です。
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瞑想で自分を見つめて、楽しい生き方を
瞑想をすることで、本来の自分とは何かを見つけていく方法をお伝えいたします。 日々忙しく、また、情報があふれる中、自分自身の状態が今どうなっているのかわからない人が多いかと思います。 また、自分とは何かがわからず迷っている人もいるでしょう。 まずは瞑想することを習慣化し、自身を見つめる時間を取ることが良いと思います。 マインドフルネス瞑想や坐禅が話題となっていますが、瞑想の基本は自身の呼吸に注意を集中させることです。 それによって、自分自身のいまの状態がどうなっているかを観察していきます。 欲や怒りなどの感情や、なぜ悩んだりモヤモヤしているかに気づけなければ、それに溺れた状態から抜け出すことができません。 それをもとにして、日々の生活の中の物事の見方を変えていくことも大切です。 瞑想に加えて、仏教の教えなどをもとに自分の身の回り起こる物事の捉え方を変えていくことで悩み苦しみから解放されます。 ここでは、まず瞑想の取り組み方を簡単に説明させていただき、また、自身の心のあり方について、僧侶の視点で様々にアドバイスさせていただきます。 不明な点があれば気兼ねなく質問してください。
僧侶が仏教の教えをもとに、人生における悩みや苦しみの解決の手助けをします。 ・人間関係で悩んでいる ・怒りっぽい性格を変えたい ・自己肯定感を高めたい ・体調の悩みを解消したい など、なんでもお応えします。 仏教の力で心のあり方を変えて、強い心を養いましょう。 悩みを言葉や文字で表現するだけでも 心を落ち着かせる効果があります。 まずは、不安な気持ちを話していただいても大丈夫です。 気軽にご相談ください。 最近は、著名人でも自ら命を絶ってしまう方がおられます。 そんな方が仏教の教え、素晴らしさを知っていれば、それが防げたのではないかと感じます。 大きな悩み、小さな悩み、どのようなことでも大丈夫です。 ぜひ気軽にご相談ください。
仏教の教えや修行者の視点から心のあり方を説きます
僧侶が仏教の教えや修行をもとに、人生における悩みや苦しみの解決の手助けをいたします。 (最大10日間のやり取りで悩みやご相談をお聞きします) 私はお寺ではない一般の家庭で育ち、訳あって出家し僧侶となりましたが、その中で少しずつ自分の心のあり方が変わっていき、より良い生き方ができていることを感じています。 その経験をもとに心のあり方を変えて、強い心を養うお手伝いができればと思っています。 悩みや不安な気持ちを言葉で発するだけでも、良い効果があります。 無理に解決しようとはせず、まずは複雑な心境をお話しいただくだけでも問題ありません。 精神的に追い詰められたり、ストレスをため込む前に、仏教の教えやそれにもとづく、心のあり方を養っておくことが、より豊かな人生を送るにあたって大切だと思います。 大きな悩み、小さな悩み、どのようなことでも大丈夫です。 ぜひ気軽にご相談ください。