40代ビューティーアドバイザーなな
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40代ビューティーアドバイザー なな
個人 40代後半 女性 宮城県
実績
  • 販売実績 8
  • 評価 4.5
  • フォロワー 63
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  • 本人確認
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スケジュール

平日は20時以降、土日曜祝日は終日対応可能です...

40代基礎代謝が上がる筋トレ

筋トレの王道である「ワイドスクワット」の発展編をご紹介します。太ももはもちろんのこと、お尻、身体全体を鍛えることができます。体の筋肉の70%は下半身にあると言われています。是非、一緒に筋トレをしましょう!

  • 筋トレ、基礎代謝Up