テーピングの正しい貼り方教えます
スポーツ、日常の健康、筋トレに活用できます!
テーピングの正しい貼り方知ってますか?^_^
貼り方1つで体が変わります!運動してる人だけがテーピングを使うわけではありません!主婦の方、高齢者へも!
スポーツ行っている方はもちろん、筋トレの時にテーピングを貼ってトレーニングすると効果アップ!!
自宅で体のケア✩
体のバランスや内出血早く治したい!などお悩みに合わせてお伝えします!
<流れ>
テーピングの基本の貼り方⇒扱い方⇒希望部位指導⇒質問
<対象内容>
・スポーツ時の体の保護
・筋肉痛防止
・筋トレ時のテーピング
・腰痛
・体のバランス矯正
・内出血に対して
・傷口に対して
・外反母趾
・手首の痛み
など…
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