1か月で3キロ、見た目体重はそれ以上に減少!! それからなにもしなくても2年以上リバウンドなし! 運動ゼロで、お腹いっぱいになるダイエット法をお教えします。 私の場合、ついでに食事代も節約できました!
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四年間、キッチンのないワンルームで暮らした中で、思いついた簡単飯、よかったインスタント食品、ムリヤリな創作料理など、思い出す限りご紹介します。 あまりにも安い&簡単で意外とおいしかったりもするのですぐにでも活用していただけると思います。 時短!節約!でもおなかいっぱい!
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