パーソナルトレーナーぽん太さん(パーソナルジムPONTRAY代表)の出品サービス | ココナラ

パーソナルトレーナーぽん太

最終ログイン：9時間前

パーソナルジムPONTRAY代表
法人30代後半男性

認証状況

本人確認
機密保持契約(NDA)
インボイス発行事業者未登録

実績

販売実績 193
評価 4.9
フォロワー 160

認証状況

本人確認
機密保持契約(NDA)
インボイス発行事業者未登録

実績

販売実績 193
評価 4.9
フォロワー 160

ご継続様用｜1ヶ月ダイエットサポートします

もう1ヶ月で成果を加速！さらに痩せた自分に出会いましょう

当サービスは「1ヶ月ダイエットサポート」をご購入された方のみを対象としています。継続してのお取り組みを推奨しますが、一度期間が途切れてからのご購入も可能です！ -------------------------------- 1ヶ月間徹底サポートしてまいります！

住まい・美容・生活・趣味＞ダイエット・エクササイズの相談

5.0 実績 43 件購入可能

28,000 円

28,000 円
全国1位トレーナーが1ヶ月完全ダイエット指導します

年齢関係なし！実績300人超え！あなたを若かりし頃に戻します

＼成果を出し続ける理由があります／大手オンラインサービス2箇所で人気全国1位を取得し、都内パーソナルジムの代表を務める私が、「ダイエットに悩み、ダイエットに成功したい」と願う人を、全力で成功に導きます。当サービスはココナラ出品商品の上位0.1%が取得する「PRO認定」として、既に3年の実績があるダイエットサポートです。今度こそ、ダイエット成功と、理想体型の継続を手に入れてください！ ◆指導実績が証明する、確かな指導力◆ ・都内人気パーソナルジムPONTRAY代表・ダイエットサポート部門｜2年連続ランキング1位・ダイエット指導300人以上・ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザー・メディア掲載多数（ココナラでも2回取材記事あり）【実績】 ▼パーソナルジム・40代女性：87.4kg→58.2kg（-29.2kg/9ヶ月）「中学生以来の体型になれました。」・50代女性：78.3kg→59.3kg（-19.0kg/7ヶ月）「年齢は関係ないのだと実感しました」 ▼オンライン（ココナラ含む）・40代女性：60.0kg→48.6kg（-11.4kg/3ヶ月）・50代女性：59.6kg→48.9kg（-10.7kg/3ヶ月）「諦め」を「奇跡」に変えてきました。それを、300人以上の実績が証明しています！【他の競合サービスとの違い】・詳細な生活習慣分析・あなただけの目標設定・無理なく続く行動計画・毎日の徹底サポート・生活改善のための施策提案・継続できるメンタルケア・継続できる食事アドバイス(他のパーソナルジムより厳しくないはず) ・15分で終わる脂肪燃焼HIITメニュー＼人生を変えたい方へ／「ダイエットはもう限界...」「いつも挫折してしまう...」「リバウンドの繰り返しで疲れた...」私のところに来るのは大半がこのような人です。今までどうしても変われなかった人、安心してください。私と本物のダイエットを実行して、ダイエットに終止符を打ちましょう！痩せっぱなしの身体・生活が身に付きます。【購入前カウンセリング】ご不明な点は、DMにてお気軽にご相談ください。【購入後の流れ】ご購入後、ヒアリングシートをお送りします。そちらを元に、生活環境や目標に合わせてダイエットプランを作成します。

住まい・美容・生活・趣味＞ダイエット・エクササイズの相談

4.9 実績 76 件購入可能

38,000 円

38,000 円
オンラインパーソナルトレーニング月4回します

1回60分。自宅でOK！プロのトレーナーが徹底的に指導します

・プロのトレーナーに動きを見てもらいたい・効果的なトレーニングをしたい・知りたい・痩せるトレーニングをしたい・知りたい・自分一人ではトレーニングができない・トレーニングが苦手・本格的にトレーニングをしたことがないなど。年齢・性別・トレーニング歴問わず、ご購入者様のニーズに合わせたトレーニングが可能です。目指す身体を手に入れましょう！ ------------------------------------- 当サービスは、私パーソナルトレーナーぽん太が、 1回60分・月4回のオンラインパーソナルレッスンをおこないます。私は日本最大級のスキルマーケット「ストアカ」で人気ランキング全国1位（52000講座中）の講師・トレーナーとして活動中です。延べ3000人以上のトレーニング・ダイエット指導をしてきました。 2021年5月にパーソナルジムの代表として、東京都目白に開業予定。オンラインでのパーソナルトレーニングも、経験十分です。〇保有資格・全米認定パーソナルトレーナー・日本トレーニング指導者協会認定指導員・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー ◯本サービス内容・1回60分月4回のオンラインパーソナルトレーニングをおこないます。・開催日時はご購入者様とご相談の上、決定いたします。 ◯パーソナルトレーニングのメリット・自分一人では頑張れない人も、確実に頑張れます。・ご自宅にいながら効果的なトレーニングができます。・自己流ではない、正確なトレーニングを行えます（自己流は事故る）。・ご購入者様のニーズに合わせてトレーニングができます。・ご購入者様の体力レベルや経験に合わせてトレーニングができます。・トレーニングやダイエットに関する疑問点を解消することができます。・一度経験すれば、その後はご自宅でも正しいトレーニングができるようになります。コロナ禍において、肥満、運動不足、体力低下が深刻な問題になっていると感じます。私は普段、東京都内でトレーナー活動をしていますが、オンラインサービスを使用すれば、全国の方たちにトレーニングをお伝えできる時代になりました。一人でも多くの方が健康体を維持し、生活を充実させていただきたいと思い、ココナラに出品させていただいています。

オンラインレッスン・アドバイス＞エクササイズレッスン

5.0 実績 10 件受付休止中

25,000 円

25,000 円
効果抜群！自宅での尻・脚トレーニングをお伝えします

プリッと上がったお尻、ビシッと締まった脚を手に入れましょう

【位置が高く、上がったお尻】にするためのトレーニングメニューと、【ビジッと引き締まったカッコいい脚】にするトレーニングメニューを提供します。男女どちらでもOKです！【位置の高い、上がったお尻】は、男女問わず人気があります。グッと上がった外国人のようなお尻は、カッコいいですよね。また、ぷよっとした脚よりも、【ビジッと引き締まった脚】の方が、断然カッコいいと思います。昨今トレーニングジムに行きにくい状態が続く中、運動や活動の機会が減り、お尻がどんどん垂れ下がり、脚にも力が入らなくなってきている方もいらっしゃるかと思います。「お尻が垂れてきていませんか？」「脚もぶよぶよになってきていませんか？」そこで今回は、ご自宅にいながら、しっかりとお尻と脚を鍛えられるトレーニングメニューをご提供します。ちなみに私は【位置が非常に高く、上がったお尻】と、【ビシっと引き締まった脚】をしていますが、すべて自宅でトレーニングをすることによって手に入れました。また、トレーナー業を通じて多くの方にトレーニング指導をし、自分だけではなく、ほかの方にも応用可能であることを実感しています。本商品のメニューにしっかり取り組んでくだされば、あなたの下半身は必ずや強く、カッコよくなります！ ◆お願いメニュー提供に際して、以下の情報をご教示いただけますと幸いです。・身長・体重（可能であれば体脂肪率も）・年齢・性別・運動歴orトレーニング歴・トレーニング可能な頻度・時間・時間帯

住まい・美容・生活・趣味＞ダイエット・エクササイズの相談

4.7 実績 9 件受付休止中

2,000 円

2,000 円
腹筋を最速で割るトレーニングをお伝えします

自宅でこっそり、バッキバキになりましょう！

あなたの腹筋を最速で割るためのトレーニングメニューをお渡しします。トップ画像のお腹は、私です。ジムの器具を一切使わず、自宅でこの腹筋を作りました。このレベルの腹筋であれば、自宅で作ることができます。一度きりの人生。一度は、腹筋を割ってみませんか？ ------------------------------------ 「腹筋が割れている状態」とは、いわゆるシックスパックと呼ばれる【腹直筋】という筋肉が、浮き出て見える状態を示します。腹直筋が浮き出るための方法は、以下の2つしか存在しません。 ※逆に言いますと、以下の2つを抑えれば、必ず腹筋は割れます。 ①腹直筋を肥大させる ②体脂肪を減らすまた、上記2つへのアプローチは、以下の2つしか存在しません。 ①トレーニング ②食事どちらも非常に重要ですが、本サービスでは【①トレーニング】についてです。最速で腹筋が割れるためのトレーニングメニューをお伝えいたします。私はいわゆるシックスパックです。「うっすら割れている」のではなく、【バッキバキのシックスパック】です。このバッキバキのシックスパックは、ジムなどには一切行かず、自宅で作り上げました。※トップ画像ご参照ください。これが【バッキバキのシックスパック】だと感じられない方は、ご購入をご遠慮ください。数十種類の腹筋トレーニングを続けてきた私ですが、どのトレーニングを、どのようにチョイスすれば最速でバッキバキになるのかを把握しています。私は日本最大級のスキルマーケット「ストアカ」で人気ランキング全国1位（52000講座中）の講師・トレーナーとして活動しています。延べ10000人以上のトレーニング・ダイエット指導をしてきました。〇保有資格・全米認定パーソナルトレーナー・日本トレーニング指導者協会認定指導員・adidas FUNCTIONAL TRAINING TRAINER ・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー腹筋を割りたい方のご連絡をお待ちしています。一緒にがんばりましょう！

住まい・美容・生活・趣味＞ダイエット・エクササイズの相談

4.9 実績 28 件受付休止中

2,000 円

2,000 円
5キロ痩せるHIITトレーニングお伝えします

自宅で滝汗・全身鍛える！必ず痩せる脂肪燃焼トレーニング

本サービスでは、自宅でできる、痩せる【HIIT（ヒート）トレーニング】のメニューをお伝えいたします。 HIITトレーニングとは、【高強度インターバルトレーニング】のことで、「短時間で痩せる脂肪燃焼トレーニング」として、昨今注目を浴びています。私は、現在スキルマーケット・ストアカにて、述べ3000名以上にHIITトレーニングを教えており、全国人気ランキング1位のトレーナーとして活動中です。その中で受講生に取り組んでいただき、効果のあったメニューを厳選したものを、お伝えしたいと思います。ストアカでは痩せる方が続出しており、しっかり取り組んでいただければマイナス5キロも夢ではないと確信しています。〇HIITトレーニングの特徴・痩せる・自宅でできる・短時間で済む・体力が付く・筋力が付く YoutubeでもHIITトレーニングの動画が多くUPされていますが、しっかり痩せるためにはボリュームが足りないものが多いと個人的には考えています。身体を変えるのに十分な運動量を消化してようやく、痩せると考えています。〇ご購入対象の方・ジムに行きたくない（行けない）が、痩せたい方・自宅でトレーニングをしたい方・コロナによって、自粛太りをしてしまった方・トレーニングは短時間で済ませたい方・全身くまなく鍛えたい方・身体の筋力をUPしたい方・体力を付けたい方・疲れにくい身体を手に入れたい方など。老若男女、どなたでも可能です！〇お願いトレーニングを組む際の参考にさせていただきたいので、以下の情報をご教示いただけますと幸甚です。・身長・体重（可能であれば体脂肪率も）・年齢・運動歴orトレーニング歴・トレーニング可能な頻度・時間・時間帯（一番の理想は、毎日15分。確実に成果として出すには週に4日確保していただきたいです）

住まい・美容・生活・趣味＞ダイエット・エクササイズの相談

4.9 実績 24 件受付休止中

2,000 円

2,000 円