自分に自信が無い、コミュニケーション苦手な方へ

ぐるぐる考え悩み、心身へ不調出てませんか? 誰しもそういう時期だったり環境だったり、あるかと思います。 それでもここまで、本当によく頑張ってきました。 自分を大事にすると言っても、分からない。 否定ばかりされて、過干渉な家庭だったり、人の意見に振り回されて、それでもなんとかこれがいいのかな?など悩みながらも コツコツと歩んでこられたのではないでしょうか。