今年の夏こそ！ダイエット1ヶ月サポートします

1ヶ月で-4.2kg達成！人生最後のダイエットにしましょう！

夏の応援価格！9月末までです！！ 21,000円 → 19,000円！ 今年の夏、理想の身体で過ごすためには今からの準備が大切です！値段以上のサービスを提供できる経験と実績がありますので、安心してお任せください。 ※購入前に必ずプロフィールをご一読ください。サービスに関してのトラブル防止のためです。 このプランはお試しの一週間サポートとは異なり、明確に結果が出やすい1ヶ月サポートとなっています！毎日の食事フィードバックがついて、この価格は大変お得です（相場は30,000円程度）。さらに、ダイエット中のメンタルケアもお任せください！ 性別・年齢を問わず対応可能です！ 購入特典 トレーニングに必須な3原理5原則 痩せる人のマインドセット モチベ不要！ジム通いを継続するコツ 部分痩せ&引き締めトレーニングが存在しない理由 腹筋を割るのに腹筋トレーニングは必要ない理由 これらの資料を特典としてプレゼントいたします！ こんな経験はありませんか？ □なかなか効果が出ない □すぐにリバウンドしてしまう □無理してしまい継続できない これらの問題は、誤った情報や身体に適切でないアプローチが原因かもしれません。あなたに最適なプランを提供し、目標達成に向けてサポートいたします。 このサービスでは、以下のような目標に対応します： 10kg痩せたい 夏までに腹筋を割りたい 入らなくなった服を着たい どんな目標でも大丈夫です！それに向けて、何をすべきか、どのくらいの期間がかかるのかを計算し、プランニングいたします。 サービス開始時にヒアリングを行い、あなたの要望に沿ったオリジナルプランを作成します。そして、1ヶ月間徹底的にサポートいたします！ 一番大切なのは"継続"です。最初から完璧を目指す必要はありません。プレッシャーを感じることなく、あなたのペースで取り組んでください。購入者様と一緒にダイエット・ボディメイクを楽しめる環境作りをお約束します。 お知らせ： 一人一人に徹底的な指導を行うため、このプランは【5名様限定】とさせていただきます。 ※ご報告に対しては全て返信いたしますが、基本的にこちらからの催促は行いません。最低週に1度はご報告をお願いいたします。催促によるトラブル防止のためです。 1ヶ月のやる気で身体は大きく変わります！

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プロが環境に合わせたトレーニングメニュー作成します

ジムでも自宅でも大丈夫！環境に合わせた最高効率のトレーニング

フィットネスコンテストにて総勢30名の中から5位入賞を果たしたダイエットのプロが、あなたのライフスタイルやトレーニング環境に最適なメニューを作成します！自宅での自重トレーニングからジムでの器具を使った本格的なトレーニングまで、幅広く対応します。目標に合わせたメニューで効率よく理想の体を目指しましょう。 ※ダイエット等が目的の場合は、食事指導メニューとの併用をオススメしています。 夏季割引で20%OFF！ 4500円 → 3500円！ 値段以上のサービスを実施できる経験と実績があります。 性別年齢問いません！ ⚠購入前に必ずプロフィールをご一読ください。 評価についての注意事項をお読みになり、ご理解の上ご購入ください。 ※こちらはトレーニングメニュー作成のみのプランです。食事指導＆フィードバック付きプランではないのでご注意ください。 このプランはジム初心者から上級者まで、どんなレベルの方でもご利用いただけます。自宅での限られた時間を最大限に活用したい方、ジムでの効果的なトレーニングを目指したい方に特にオススメです。あなただけのオリジナルメニューで、確実に目標に近づきましょう！ 購入特典 トレーニングに必須な3原理5原則 痩せる人のマインドセット モチベ不要！ジム通いを継続するコツ 部分痩せ&引き締めトレーニングが存在しない理由 腹筋を割るのに腹筋トレーニングは必要ない理由 これらの資料をプレゼントしています こんな経験はありませんでしたか？ □なかなか効果が出ない □すぐにリバウンドしてしまう □無理して継続できない これらの問題は、誤った情報や不適切なアプローチが原因かもしれません。あなたに最適なプランを提供し、目標達成に向けてサポートいたします。 このサービスでは、以下のような目標に対応します！ 10kg痩せたい 夏までに腹筋を割りたい 入らなくなった服を着たい どんな目標でも大丈夫です！それに向けて、何をすべきか、どれくらいの期間がかかるのかを計算し、プランニングいたします。 サービス開始時にヒアリングを行い、あなたの要望に沿ったオリジナルプランを作成します。大切なのは"継続"です。最初から完璧を目指す必要はありません。プレッシャーを感じることなく、あなたのペースで取り組んでください！ 的確なメニューとやる気で、身体は確実に変わります。

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あなた専用のトレーニング&食事メニューを作成します

的確なメニュー作成で、あなたを理想の体へ導きます！

フィットネスコンテストにて総勢30名の中から5位入賞を果たしたダイエットのプロが、あなたに最適なトレーニング＆食事指導メニューをお届けします。 豊富な経験と実績 値段以上のサービスをお約束。性別や年齢問わず、どなたでもご利用いただけます。 カスタマイズメニュー あなたのライフスタイルや目標に合わせたトレーニングと食事プランを作成します。 例 家でダンベル使用 自重トレーニング 週に〇回、〇時間のトレーニング ジム利用 食事指導 月に何キロ痩せたいかをヒアリングし、摂取カロリーとPFCバランスを計算。オススメの食材リストもお渡しします。 注意事項 ※BMI19以下の方のダイエットはお断りします。 ※こちらはメニュー作成のみのプランです。フィードバックは含まれません。 購入前に必ずプロフィールをお読みください。 さらに、私が提供するサービスでは、あなたの現状をしっかりとヒアリングし、無理なく続けられるプランを作成します。例えば、「忙しいけれど、効果的なトレーニングをしたい」といったニーズにも対応。限られた時間で最大の効果を出せるように、プランニングします。 また、食事指導についても、無理な食事制限ではなく、バランスの取れた食事を提案します。過度な制限はリバウンドの原因になりやすいですが、適切な摂取量と栄養バランスを保つことで、健康的に理想の体型を目指せます。 私のサービスは、ただのメニュー作成ではありません。あなたのライフスタイルに溶け込むようなプランを提供し、継続のしやすさにもこだわっています。また、これまでに多くの方々が私のサポートを通じて成功を収めており、リピーターも多数です。長期的な健康と美しさを追求するために、一人ひとりに合わせた細やかなサポートを提供します。 ご注意いただきたい点として、食事指導メニューは具体的な献立の提供ではありません。あくまで、効果的な栄養バランスと食材の選び方をサポートするものです。献立作りはお客様ご自身のライフスタイルに合わせて行っていただき、私はその基盤となる知識とガイドラインを提供します。 どんな小さな疑問や不安も、お気軽にご相談ください。あなたの成功に向けて、私は全力でサポートします。さあ、一緒に理想の体へと歩み出しましょう！

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ボディメイク&ダイエットに役立つ資料をお渡しします

★4.9獲得のトレーナーが経験と知識で作成した資料をお渡し！

ココナラプラチナトレーナーが8年間の経験と知識で作成した資料を納品します！ タイトルは以下 ・トレーニングに必須な3原理5原則 ・痩せる人のマインドセット ・モチベ不要！ジム通いを継続するコツ ・部分痩せ&引き締めトレーニングが存在しない訳 ・腹筋を割るのに腹筋トレーニングは必要ない 以上の資料を納品します！ タイトルページ含め全42ページになる資料に加え、以下の2つもお付けします！ ・ダイエット中でも食べれる減量スイーツ　 ・週末くらいは好きなものを食べろ 経験からくる有益かつ、意外性のある情報となってますので是非ご検討ください！

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男性限定！ボディメイク1ヶ月間徹底サポートします

情報過多でも迷わない。プロが教えるボディメイクの最短ルート

ご覧いただきありがとうございます！ 沢山のご要望を頂いていた、男性限定のボディメイク徹底サポートプランを出品致します！ 初回5名のみ破格で提供！ 通常25,000円のところ、初回10名限定で19,000円！ 一人ひとりに徹底したフィードバックを行うため、同時募集は3名までとさせていただきます。 昨今のボディメイクブームで、情報があふれている中、自分に合った方法を見つけるのは非常に難しくなっています。このプランでは、あなただけのライフスタイルや目標に合わせた最適なトレーニングと食事指導を提供します。 さらに、このサービスでは、以下の特別サポートが付きます： ・ビデオチャットでの詳細ヒアリング 細かな目標や悩みを把握し、最適なプランを作成します。 ・専用トレーニングメニュー作成 あなたの目標に合ったトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。 ・専用食事指導メニュー作成 ボディメイクに最適な食事プランをカロリーやPFCバランスを考慮してご提供。 ・毎日の食事フィードバック 食事内容を毎日確認し、適切なアドバイスを行います。 ・フォーム改善（動画チェック付き） トレーニングフォームを動画で確認し、最適化します。 ・ベンチプレス１６0kgを達成した方法伝授 重量を伸ばすための具体的な方法を共有します。 ・ボディメイクに役立つ特別資料配布 役立つ資料をプレゼント。 こんな悩みはありませんか？ 「お腹のお肉が気になってきた」 「本当に自分のやり方は正しいのか？」 「やってるけど全然成長しない…」 「最近重量が伸び悩んでいる…」 「自分に合ったカロリーがわからない…」 「大会に出てみたいけどどうすれば…？」 など その他ボディメイクに関するすべての疑問にお答えします！ トレーニングを始めたばかりで右も左もわからない方や、トレーニング経験者だけど伸び悩んでいる方は、必ず実りある期間にいたします。 ぜひご検討ください！

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男性限定！専用のメニュー作成で理想の身体へ導きます

プロが考案する食事＆筋トレメニューで最高効率のボディメイク

ご覧いただきありがとうございます！ 沢山のご要望を頂いていたボディメイク専用プランを出品致します！ 初回5名のみ破格で提供！ 通常9,000円のところ、初回5名限定で7,000円！ 昨今のボディメイクブームにより、様々な情報が簡単に手に入る反面、情報が多すぎて何を選べば良いか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。これらの情報は万人受けを狙ったものであり、必ずしもあなたに最適なものとは限りません。 このプランは、ボディメイクに特化した専用メニューの作成を目的としています。一人ひとりの目標や環境に合わせて、最適なトレーニング＆食事指導メニューを提供します。忙しい方や、確実に結果を出したい方に最適なプランです。 サービス内容 ・ビデオチャットでの詳細ヒアリング あなたの目標や生活環境を詳しくお伺いし、最適なプランを作成します。 ・専用トレーニングメニュー作成 目標達成に向けたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。 ・専用食事指導メニュー作成 あなたに最適なカロリーやPFCバランスを考慮した食事メニューを提供します。 ・ベンチプレス160kgを達成した方法伝授 重量を伸ばすための具体的な方法をお伝えします。 ・ボディメイクに役立つ以下の特別資料配布 トレーニングに必須な3原理5原則 痩せる人のマインドセット モチベ不要！ジム通いを継続するコツ 部分痩せ&引き締めトレーニングが存在しない理由 腹筋を割るのに腹筋トレーニングは必要ない理由 こんな悩みはありませんか？ 「本当に自分のやり方は正しいのか？」 「やってるけど全然成長しない…」 「最近重量が伸び悩んでいる…」 「自分に合ったカロリーがわからない…」 「大会に出てみたいけどどうすれば…？」 その他、ボディメイクに関するすべての疑問にお答えします！ トレーニングを始めたばかりで右も左もわからない方や、経験者だけど伸び悩んでいる方に、確実に効果のあるメニューを提供いたします。ぜひともご検討ください！

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貴方のボディメイクをプロが1週間徹底サポートします

トレーニング歴8年！プロ考案の最短で結果が出るボディメイク術

ご覧いただきありがとうございます！ 沢山のご要望を頂いていたボディメイク徹底サポートプランを、1週間限定でお試しいただけるプランを出品致します！ 初回5名のみ特別価格で提供！ 通常11,000円のところ、初回5名限定で9,000円！ 一人ひとりに、より徹底したフィードバックを行うため、同時募集は3名までとさせていただきます。 昨今のボディメイクブームで、様々な情報が簡単に手に入る反面、情報が多すぎて取捨選択が非常に難しくなっています。これらの情報は、万人受けを狙ったものであり、個々の生活環境や食事、トレーニングの強度に合った方法とは限りません。 このプランでは、ボディメイク専用のアプローチを取り入れ、一人ひとりの目標や環境に合わせたトレーニング＆食事指導メニューをご提供いたします。 サービス内容 ビデオチャットでの詳細ヒアリング あなたの目標や現在の状況を詳しくお伺いし、最適なプランを作成します。 専用トレーニングメニュー作成 1週間で取り組める内容を中心に、目標に合わせたトレーニングメニューを提供します。 専用食事指導メニュー作成 短期間での改善を目指し、食事プランを提供します。 毎日の食事フィードバック 1週間の食事内容を毎日確認し、適切なアドバイスを行います。 フォーム改善（動画を見て改善） トレーニングフォームを動画で確認し、効率的にトレーニングを進めます。 ベンチプレス160kgを達成した方法伝授 重量を伸ばすための具体的な方法をお伝えします。 ボディメイクに役立つ特別資料配布 役立つ資料をプレゼント。 こんな悩みはありませんか？ 「お腹のお肉が気になってきた」 「短期間でトレーニングの効果を確認したい」 「最近重量が伸び悩んでいる…」 「自分にあったカロリーがわからない…」 「自分のトレーニングが正しいか確認したい」 その他ボディメイクに関するすべての疑問にお答えします！ トレーニングを始めたばかりの方や、トレーニング経験者でも伸び悩んでいる方にとって、1週間という短期間でも新たな視点や効果的な方法を見つけられるサポートを提供いたします。ぜひご検討ください！

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リピーター様専用！1ヶ月継続サポートします

リピーター様￥4000割引！理想の体まであと一歩です！

サービス内容は1ヶ月サポートと同様となります。

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あなたのダイエット、プロが徹底サポートします

【初心者向けプログラム】プロが破格の1週間徹底サポート！

フィットネスコンテストで30名中5位入賞のダイエットプロが、1週間あなたのダイエット＆トレーニングを徹底サポート！ 1週間、食事指導を徹底サポートします。毎日の食事フィードバック付きで、この価格は破格です！ダイエット中のメンタルケアもお任せください。 価格以上のサービスを提供できる経験と実績があります。 性別・年齢は問いません！ ※購入前に必ずプロフィールをご確認ください。サービスに関するトラブル防止のためです。 購入特典 トレーニングに必須な3原理5原則 痩せる人のマインドセット モチベ不要！ジム通いを継続するコツ 部分痩せ&引き締めトレーニングが存在しない理由 腹筋を割るのに腹筋トレーニングは必要ない これらの資料をプレゼント！ ※痩せやすい体づくりには2週間以上が望ましいため、お試しとしてご購入ください。 こんな経験はありませんか？ □なかなか効果が出ない □すぐにリバウンドしてしまう □無理して続けられない これらの問題は、誤った情報に惑わされ、身体に適切なアプローチができていないためです。目標や条件によって、食事やトレーニングメニューは異なります。ネットで見つかる万人向けの情報では、最大の効果は期待できません。 このサービスでは、あなたの目標に合わせたプランを提供します。 ★10kg痩せたい ★夏までに腹筋を割りたい ★入らなくなった服を着たい どんな目標でも構いません。それに向けて、何をすべきか、どれくらいの期間が必要かを計算し、プランニングします。 サービス開始時にヒアリングを行い、オリジナルプランを作成。徹底的にサポートいたします！継続が最も重要ですので、最初から完璧を求める必要はありません。プレッシャーを感じず、楽しみながら進めてください。 購入者様と一緒にダイエット・ボディメイクを楽しむ環境作りをお約束します。 ※一人ひとり徹底指導するため、5名様限定とさせていただきます。 ※報告には全て返信しますが、基本的にこちらからは連絡しません（最低週に1度はご報告をお願いします）。催促によるトラブルを防ぐためです。 適切な知識とやる気で、身体は確実に変わります。 ※購入前に必ずプロフィールのご確認よろしくお願い致します。

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