北京オリンピック女子走り幅跳び代表の井村久美子とアメリカ陸連コーチ教育プログラムを修了した井村俊雄が経営する運動教室です。 今回は、「大人」の運動に特化し、それぞれのライフステージにおける体の悩みに特化したダイエット法やエクササイズ法を紹介しています。