免疫力・筋肉をアップさせるちょけん体操 レギュラー
最終ログイン:7日前
シニア・高齢者向け体操トレーナー
法人 男性 神奈川県
実績
  • 販売実績 4
  • 評価 5.0
  • フォロワー 36
認証状況
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
スケジュール

平日 9:00~18:00

コロナ禍のステイホームで免疫力・筋力をつくるちょけん(貯健)体操!

【ちょけん(貯健)先生略歴】 東海大学体育学部 社会体育学科 生涯スポーツコース専攻卒業 多数の雑誌、メディアに取り上げられた実績あり。 介護施設、高齢者支援センター・地域包括支援センター、老人会、サービス付き高齢者住宅などからご依頼を受けて、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県の様々なところでシニア体操教室を開催しています。 12年間のシニア・高齢者の体操指導の経験を活かし、コロナ禍でも自宅で運動習慣を身につけるための体操DVDをご紹介します。 シニアの運動不足は筋力低下によるカラダの歪みに影響し、コリや痛みの原因になります。 また運動不足は血流を低下させることで免疫機能の低下につながります。 ちょけん体操DVDは自宅で座りながら安全に運動習慣を身につけることができます。

出品サービス(5件)

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スキル/知識

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得意分野

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  • 美容・ファッション・健康

    得意分野詳細

    免疫力・筋力をアップさせる体操DVD

    雑誌・メディア実績とシニアの体操指導歴13年のちょけん先生のシニア、高齢者のための自宅で椅子に座って行える体操DVDです。シニア、高齢者がコロナ禍で外出を控え、運動不足になってしまうことで、免疫力の低下や筋力低下によるカラダの不具合に繋がります。外出を控える中でちょけん体操DVDは自宅でのシニア、高齢者の運動習慣を作っていきます。 DVDとセラバンド、体操マニュアルのセット価格2980円

    業界・ジャンル

    • 自宅体操DVD
    • セラバンド体操
    • シニア体操
    • シニア運動習慣
    • ちょけん体操DVD
    • 高齢者家体操
    • シニア家体操
  • 動画・写真・画像

    得意分野詳細

    シニア・高齢者向けちょけん体操動画

    ステイホーム中のシニア、高齢者、介護・福祉施設に活用いただけるYouTubeの体操動画です。 シニア・高齢者がコロナ禍で外出を控える期間が長くなると免疫力や筋力に影響が出てしまいます。体操指導歴13年のちょけん先生がコロナ禍の運動習慣に活用いただけるための動画を無料配信をしております。 https://youtube.com/channel/UCVZxF1g0fvdCLKNLBzhe7lA

    業界・ジャンル

    • デイサービス体操
    • 有料老人ホーム体操
    • シニア自宅体操動画
    • 高齢者自宅体操動画
    • コロナ禍運動習慣
    • ステイホーム運動習慣

スキル/ツール

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  • シニア・高齢者体操指導

    経験:13年
    専門家

資格

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  • 健康運動指導士、介護福祉士、ダイエット検定1級
    2012年2月

ポートフォリオ

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評価/感想

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ひますけ

by ひますけ

9ヶ月前

美容・ファッション・健康 > エクササイズの方法・アドバイス

タオル体操のマニュアルお渡します シニアに人気のタオル体操【10種類】のノウハウを公開!

ありがとうございました! とても参考になりました!

免疫力・筋肉をアップさせるちょけん体操

とんでもございません。少しでもお役に立てれば嬉しく思います。なにかお困りなことあったらいつでも連絡ください。

シバー

by シバー

1年前

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シニア・高齢者向けの体操指導法を教えます 高齢者・シニア向けの体操メニューマニュアルをお渡しします

pdfのテキストだけでなく、動画もとても分かりやすい内容でした。 単に体の動かし方だけでなく、動作時の呼吸の仕方、NGな動作など詳細に書いてあります。 また別のバリエーションなどが出品されましたら、購...続きを読む

ららぱん

by ららぱん

1年前

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テキストはとても参考になりました。コメントでは高齢者の健康体操を行う上での注意点や貯健康先生が長年の経験から試行錯誤して得られたノウハウまで沢山教えて頂き、私の悩みや疑問にも丁寧に答えて頂けました。本...続きを読む