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【習慣化】で目標達成や成長をサポート！14日間伴走付き
「目標があるのに、継続できずに挫折してしまう」
◇健康管理のために、運動を習慣化したい
◇資格取得のために、学習を習慣化したい
◇貯金のために、浪費を止めたい
◇仕事のスキルアップのため、新しい日常業務を習慣化したい
◇悩みの解消や自己実現のために、自己ケアを習慣化したい
◇人間関係を良くしたいので、人とのコミュニケーションを習慣化したい
こんなお悩みを持つ方へ、14日間で習慣化を身につけるプログラムをご用意しました。
ーー【プログラム概要】ーー
①始める前の宿題：目標設計シート入力
②1日目：ビデオチャット（60分）目標の共有と習慣化のコツ伝授
③2日目〜13日目：ビデオチャット（5分）通話でフィードバックとフィードフォワード
④最終日：ビデオチャット（10分）成果確認と次のステップ
始める前の宿題：目標設計に役立つシートを提供します。
■目標を具体化します。（SMART目標設定）
■目標達成のためのタスクを設計します。
■タスクを1日単位のスケジュールに落とし込みます。
1日目: ビデオチャット（60分）
■宿題を元に、目標、タスク、日々のスケジュールを共有します。
■習慣化のコツを学びます。
■トリガー、報酬、記録方法を決定します。
2〜13日目: ビデオチャット（5分）
■できたこと、できなかったことをフィードバックして頂きます。
■明日の行動に向けて、フィードフォワードします。
14日目: ビデオチャット（10分）
■14日間の成果を振り返ります。
■サービス終了後の行動計画を設定します。
■未来の自分への手紙を書き、成長を意識します。
ーーこんな方におすすめーー
◇習慣化のコツを学びたい方
◇継続できない自分を変えたい方
◇時間を有効活用して自己成長したい方
◇勉強・運動・朝活など新しい習慣を始めたい方
ーーサービスの特徴ーー
◇短期間で結果が出る: 14日間の集中型プログラム。
◇伴走型サポート: 毎日の記録と振り返りを通じて進捗を共有。
◇柔軟性: あなたの状況に応じて計画を調整可能。
◇通常価格：16,000円→ モニター価格,4000円
習慣化は、自分を成長させるための強力なツールです。
14日間の集中プログラムで、「続けられる自分」を一緒に作り上げましょう！お問い合わせ、お申し込みはお気軽にどうぞ！
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