モヤモヤ→スッキリ 心を軽くするメールカウンセリング
①心理カウンセラーがみなさまの悩みにメールでカウンセリングいたします。
②カウンセリングには、アドラー心理学の影響も受けている、「認知行動療法」を活用します。
③専門分野は「対人関係」「友人関係」です。特に職場等などでの悩みや恋愛で不安を抱える30代の女性を専門にカウンセリングしております。
④メールでのカウンセリングですので、時間や場所を気にせずご相談くださいませ。
⑤下記をご記載ください。
・相談内容
(こちらで記載されました内容は、私以外の第三者に閲覧される事、情報が漏れることはございませんので、具体的にお書きください。)
・いつ頃から、どのような状況ですか
・きっかけとなる出来事について
・その状況に対して、今まで取り組んだこと
・最近、一番つらかった出来事
⑥1契約最大3往復までのやりとりとなります。
少し考え方の癖を変えるだけで、心が軽くなります。みなさまの笑顔が増えるようお手伝いさせていただきます。
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