はじめまして。管理栄養士の菊田あきです。 これまで病院やドラッグストアで20年以上、たくさんの方の「薬との付き合い」を見てきました。特に頭痛でお悩みの方は、気づけば薬の量が増えてしまうことも多く、その大変さを間近で感じてきました。 その後、家族の体調不良をきっかけに整体を学び、女性の不調をサポートする整体院を始めました。実際に「頭痛が楽になった」「薬を使う回数が減ったと感じた」という声もいただき、体の可能性を改めて感じています。 現在は、より多くの方に届けたい思いからオンラインでも活動しています。これまでに60名以上の方へ、セルフケアを中心としたサポートを行ってきました。 今回のココナラでは、それに食事アドバイスをプラスして、内側からのサポートも一緒に行っていきます。 私がお伝えしているのは、食事改善とセルフケアを組み合わせた、体の内外からのサポートです。