陸上競技、跳躍種目でどんな練習をしたらいいかわからない方へ。

はじめまして！私は小学2年生から陸上競技を始め、 主に跳躍種目を専門としてきました。【三段跳び、幅跳び】、跳躍種目を指導出来る指導者ないなかった為、 独学で陸上競技の勉強をし、自分で考案したメニューで 練習を行い、九州大会まで出場しました。 跳躍種目を指導する人がいない、どんな練習をしていいかわからないなど様々な人がいると思います。 そんな方は遠慮なくご質問下さい！ あなたに合った練習メニューを考案します！ 主に跳躍種目ですが短距離など他の種目でのご質問も 出来る限り対応させて頂きます。