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コンディショニングトレーナー❤︎RAI
最終ログイン:2年前
不調改善トレーナー
女性
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
  • インボイス発行事業者 未登録
  • 販売実績 9
  • 評価 4.8
  • フォロワー 68

トレーニングとは体と心を大事にすること❤︎

はじめまして。 コンディショニングトレーナーRAIです。 不調改善を専門に、体と心を整えるオンラインパーソナル、出張セッションを行なっております。 【ただ今特別価格でお家エクササイズ資料をご提供中】 コロナへの不安、日常の姿勢、パソコンやスマホを使う生活スタイルなど、これらの影響で現代人は「呼吸」が浅いことがほとんど。 鬼滅ブームで「呼吸」が注目されておりますが、あのように呼吸で能力を発揮する姿は、あながち間違いでもなかったりします。

出品サービス(6件)

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スキル・知識

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スキル/ツール

  • トレーニング、コンディショニング指導 経験年数:14年

得意分野

  • 住まい・美容・生活・趣味

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    ・呼吸改善オンラインパーソナルセッション 10,000円〜

    呼吸の質を高めるには、姿勢改善が必要です。 お体の状態に合わせて、オリジナルメニューで自然でラクな姿勢が良い姿勢になるようにエクササイズいたします。 心も体も心地よく整えるセッションです。

    ・睡眠改善オンラインパーソナルセッション 10,000円〜

    睡眠の質はエクササイズで変えられます。 体や心の多くの問題が、睡眠を改善することで解消する場合があります。 副交感神経を優位にするためのセルフエクササイズをお伝えします。

    ・不調改善オンラインパーソナルセッション 10,000円〜

    腰痛や肩こり、膝痛や股関節痛といった様々な不調に、エクササイズで対応いたします。 痛みや不調の原因は、体全体を見なければわかりません。 不調の根本を探り、心地の良い日々を取り戻すお手伝いをいたします。

    ・スポーツオンラインパーソナルセッション 10,000円〜

    スポーツの技術力アップ、スポーツ障害の予防など、スポーツに関わる体のお悩みをサポートいたします。

    • フィットネス
    • トレーニング
    • エクササイズ
    • パーソナルトレーナー
    • 健康管理
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資格・検定

  • 健康運動指導士 取得年 : 2006年

  • NSCA-CSCS 取得年 : 2013年

  • NASM-PES 取得年 : 2015年

ポートフォリオ

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経歴

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経歴

  • 健康増進施設ライフメディカルフィットネス 2006年4月 2013年3月

  • フリーランストレーナー 2013年4月 現在

評価・感想

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なっちゃん527

by なっちゃん527

3年以上前