妊活中では妊娠体質に近づけるためにどんな栄養素が必要になるのか、どのように摂ればいいのかなど赤ちゃんができるまでの食事生活についてアドバイスします★
〜出品内容〜
●妊活するにあたって必要になる栄養素は?
●あなたの必要栄養素量は?
●身体の症状から見る妊活のための栄養不足は?
(※あなたの日々の食事を見させてもらいどのくらい妊活栄養素が摂れているかチェック!)
●どんな食材をどのように摂ったらいいのかあなたの食事に寄り添ってアドバイス
(※)については朝昼晩の食事を2日間、写真で撮影してもらいメッセージ内で送ってもらいます。その食事内容をこちらで細かく見させていただき食事のカロリーなど妊活に必要な栄養素量を栄養価計算させていただきます。
こちらのサービスをご希望のかたはオプション「食事の栄養価チェック+1500円」にて選択してください。オプションをつけていただいた方がより詳しい現状確認とアドバイスができますのでこの機会にぜひご利用ください♩
あなたのからだを考えた上で食事のアドバイスさせていただけれたらいいなとおもいます*
①身長、体重、年齢、性別を教えてください
②現在の生活について(フルタイム、パート、専業主婦、在宅ワークなど)
③現在の食事について(朝:コンビニ、昼:外食のランチ、夜:自炊 など)
④間食の頻度はどのくらいで、どんなものを食べますか?(週4日くらい。甘いものなど)
⑤持病などありましたら教えてください(高血圧・糖尿病など)