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痩せ形限定、最も効率よく筋肉を付ける方法を教えます

痩せ形の方限定で筋肉を付けるノウハウを徹底サポート致します♪

5.01 販売実績:1 残り:1枠(お願い中:1人)
  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

サービス内容

はじめまして!
東京でフリーのパーソナルトレーナーとして活動してますDAIKIです☺

コチラは『痩せ形から細マッチョになるための筋トレメニューを提供』する商品になります♪

・いくら筋トレをしても筋肉がついている実感がない
・自分自身、筋トレは向いていないと感じる
・食が細く、食べ物を沢山食べられない
・運動が得意ではなく、筋トレに自信がない

という理由で筋トレを諦めかけてはいませんか?

それに最近は24Hジムが普及し、入会してみたものの何をしていいかわからず、自己流でトレーニングをする方も増えていると思います。

そのため、筋トレによる効果をなかなか発揮できなく、月会費をただ払ってしまうケースも…。

しかし、そんな方でも食事のタイミング・睡眠・セット数・回数・頻度をしっかり理解し、正しいやり方で筋トレを行うことで、しっかり筋トレによる効果を発揮させることが出来ます!

僕自身も元々は182㎝に対して体重が57kgしかありませんでしたが
これを実践することによって体重を+12kg増やすことに成功し、大会でも3位の賞を頂き、周りの方々から「がっしりしてるね!」と言われるまでになりました!

そんな自身の失敗や苦労して手に入れた経験をもとに『筋肉を付けて、スポーツ選手や俳優のような身体になる』ことを目的にサポートを行います。
※あなただけの完全オーダーメイドカスタムサービスです


【サポート内容】
▷理想の体に向けた筋トレメニュー作成 ¥3,500
・筋肉が付かない原因や効率良く筋肉を付ける方法を解説いたします【最新版】
・目標を共有し必要な種目でメニューを組みます
・購入から2週間は質問受け付けております。(写真は不可)

▷筋肉を付けるための食事指導【2週間】※追加オプション ¥9,000
・1日の終わりに毎食の写真を送って頂きフィードバックを行います
・基礎的な栄養学の知識を身につけて頂きます(PDF送付)
・痩せ形の方専用の食事方法をお伝えします
・購入から1ヶ月は質問を受け付けております(質問はなんでも構いません。)


本気のあなたに全力で答えさせていただきます!!!

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購入にあたってのお願い

ご購入後はトークルームでのやり取りとなり、長文となってしまうことがあります。それは本気のあなたに全力で答えさせていただくためなので予めご了承下さい。<(_ _)>

増量プログラムを作成するに当たり、以下の内容を質問させて頂きます。

○目的、目標について
○トレーニング歴・トレーニング経験について
○現在トレーニングジムに通っているかについて
○年齢・身長・体重について
…etc.

詳細はメッセージのやり取りの中で行ってまいります!

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有料オプション


トークルーム回答例

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トークルームでの回答サンプル(1)

こんにちは!

○目標は細マッチョになってみたいです…
○トレーニング経験は3年前に部活で少しやったくらいです
○現在トレーニングジムには通っていません。
○身長は172㎝ 体重は52kgです。

宜しくお願いします。

はじめまして!
ご購入頂きまして誠にありがとうございます(^^)

それでは○○さま専用のトレーニングメニュー作成にあたって幾つか質問させて頂きます(^^)

……


よくある質問

運動が苦手でも大丈夫でしょうか?
問題ありません。寧ろトレーニングは運動が苦手な方に向いているエビデンスがございます。ですのでご安心ください(^^)
追加オプションの食事指導のやり方について教えて下さい。
食事指導はまず基本的な栄養学の知識を身に着けて頂きます。その後に1日の食事の写真をその日の終わり(夜)に送っていただき、その食事内容についてアドバイスをさせて頂きます(^^)
トレーニングの道具は必要ですか?
自重でも問題ありません。その方のために自宅で出来るトレーニングを紹介いたします(^^)しかし、筋肉は負荷をかける事によって肥大していく仕組みになっているため、いずれかはトレーニングジムへの入会をされることをオススメ致します。
なぜ2枠だけなんですか?
トークルームにて一人ひとり真剣に対応させて頂くにあたって少人数の方がより質の高いお悩み解決をすることが出来ます。
申し訳ありませんがあらかじめご了承ください。
本当に効果が出るのでしょうか?
知識があるのと無いのとでは差がかなり変わってきます。考えながらトレーニングをすることにより、知識がない人との差別化を図ることが出来ます。
また、トレーニングを始める最初の2年は最も筋肉が付きやすい時期なので知識があることでその2年間を有効に活用することが可能です(^^)
ジムの相場はいくらなの?
ジムの月会費は場所によって変わってきますが
市営のジムだと1回200~600円
24H型ジムだと月6000~8000円
総合型ジムだとフルタイム月11000円
パーソナルトレーニングだと
某有名ジム16回約30万 となります。
ですので、私の場合はメッセージにて初回アドバイス3500円+食事アドバイス9000円の計12500円でのご提供となります。使える知識をご提供致しますので安心してトレーニングをすることが可能です(^^)
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