習慣化したい事・達成したい事を21日間サポートします!
もちろん、やめることの習慣化でもOKです。
・読書の習慣をつけたい
・毎日の運動を習慣化したい
・副業で稼げるようになりたい
・ゲームする習慣をやめたい
・お酒を飲む習慣をやめたい
行動は21日間で習慣化されると言われています。
一度習慣になってしまえば、
「やらないと気持ち悪い」という状態を作りだせます。
・なかなかやる気がでない…
・1人だとなかなか続かない…
そんなあなたを21日間、全力でサポートします!
といっても、
厳しくするわけではありませんので安心してくださいね。
やる気や集中力を高める方法や
習慣化には、ちょっとしたコツがあります。
そういった、脳科学や行動心理学に基づいたノウハウも
お伝えしていきます。
あなたの人生を少しでも良くする
お手伝いができたら嬉しく思います。
【サポートの流れ】
①ご希望のサービス開始日と、習慣化したいことや目標をお聞かせください。
また、それを実行する上で、何が障害になっているのかをお聞かせください。(時間がない、やる気が出ない。誘惑に負ける等)
↓
②サービス開始日の目標を一緒に決めます。
↓
③サービス開始日になりましたら、お客さまには毎日トークルームにて以下の2つの内容をお送りいただきます。(ご希望があれば毎日でなくてもかまいません。)
・今日できたことを結果報告する
・明日の目標を宣言する
↓
④私からのコメントを返信します。
↓
⑤21日間このやり取りを繰り返します。
以上がサービスの流れとなります。
ご不明な点があれば、
気軽にお問い合わせください。
まずは、
ご希望のサービス開始日と、習慣化したいことや目標をお聞かせください。
また、それを実行する上で、何が障害になっているのかをお聞かせください。
(時間がない、やる気が出ない。誘惑に負ける等)
サービス提供期間は、
ご希望の開始日を含む21日間です。
一緒に21日間、頑張っていきましょう^^
ご不明な点があれば、
気軽にお問い合わせください。