18万部のダイエット本著者が専属トレーナになります

■何度もダイエット法に挑戦したがどうしても挫折してしまう。 ■お菓子を食べ始めるとどうしても食べ過ぎてしまう。 ■「自分は意思が弱いからダイエットは無理」だと思う。 ■きつい運動・厳しい食事制限をせずに痩せたい。 ■ストレスが溜まったりイライラするとつい食べてしまう。 ■自分に合ったダイエット法が分からない。 ■これを【人生最後のダイエット】にしたい。 このうち１つでも当てはまるものがある方に 18万部のダイエット本の著者である小林一行が 1ヶ月間徹底的にあなたの最後のダイエットをサポートいたします。 【サポート内容】 ●挫折せず継続できるようになるためのメンタルサポート 　心理学・脳科学に基づいたカウンセリングを行ないあなたの脳を 　「ダイエットが継続できる脳」に変革します。 ●あなたの食生活に合った食事指導 　毎食の食事内容を写真で送っていただき、栄養学に基づきあなた 　に最適な食事法を指導します。 　好きなものはやめない、嫌いなものはやらないをポリシーにして 　無理なく継続できる食習慣を一緒に作り上げます。 ●無理なくできて体脂肪を効果的に落とすための運動指導 　運動が苦手な方にも無理なく実践できる運動法を指導します。 　有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて体脂肪を効果的に 　落としていきます。 ●動画による食事・運動指導 　動画を使ってビジュアルで分かりやすく食事法や運動法を 　お伝えします。 日本メンタルダイエット協会　代表 アイケービジョン株式会社　代表取締役 2年で25kgのダイエットに成功した経験を持つダイエットコーチ。 著書9冊累計18万部のダイエット本の著者であり、150人以上のダイエット成功をサポート。 自身が約15年前、心理学を学んでメンタルを重視した独自のダイエット法を開発し、2年で25kgのダイエットに成功し依頼10年以上リバウンドしていない。 現在はガマンせず、挫折せず、つらい食事制限や運動せずにやせられる「メンタルダイエット」を広く伝え、執筆活動の他、雑誌やテレビ、講演などでも広く活動している。 ダイエットを無理なく継続し、効果的に体脂肪を落とすための食事・運動法を1ヶ月間、あなたのためだけに徹底的に個人指導します。 あなたの体質・生活習慣にピッタリ合った方法を一緒に作り上げていきます。