過疲労・過睡眠を改善する方法をお教えします

[読書会] 休日は寝て終わってしまうような生活の方に

起きたら24時間経過していたなんてこともある、いつだってとにかくダルい、人に会うと疲れるというか寝込む、何もしてないのに寝てばかり、そして毎日…泣いてばかりなど、医療的措置、栄養療法、運動療法、自然療法…何を試しても１日中寝たきりのままだった私の睡眠時間が３時間程度になった認知療法的アプローチをお教えします。 ※《ヒーリングのように寝ているだけで… といった類のものではなく勉強が必要です》 ですので、一冊ですが本をおすすめしております。また、ある程度の辛さや手間を覚悟しつつ、真面目に取り組みたい、ヒーリングだけよりも早く結果を出したい、どうしてもご状況を改善したいと思っておられる方のみご参加ください。 また、こちらは基本的に情報提供のみのサービスとなりますことを予めご了承ください、施術を必要とされる場合〔ほとんどの方に必要になります〕は、別サービスのコーチングをお申込みください。