最高な睡眠を教えます

体育学生が講義で学んだ睡眠をよくする方法を教えます。

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    3日(予定)
    ジャンル

サービス内容

日本人は海外に比べて睡眠時間が少ないと言われているが、睡眠時間も大切だが寝る前の行動が大切であり、寝る事が良い睡眠ではないということを講義で学んだのでそれを共有したいです。

購入にあたってのお願い

あまり深く信用せず、参考程度に来て欲しいです。