オーダーメイドのトレーニングをご紹介します

競技、環境問わずその人にあったトレーニングをご提供

トレーニングが長続きしない、効率のいい鍛え方がわからない、鍛えても競技成績が伸びない、 そんな悩みを抱えている方が私の周りにも多くいらっしゃいます。 そこで、パーソナルトレーナーや医療機関での勤務経験を活かし依頼主様の情報をもとに最適なトレーニングプランをご用意させていただきます！ 筋力トレーニングはもちろんストレッチメニューやウォーミングアップメニューもご相談していただいて構いません。 ご利用の流れ ご利用者様の目標とこちらからの簡単な質問（競技、人数、ポジションなど） 　　　　　　　　　　　　↓ メニューの作成（栄養管理やテーピングなど選択いただいた場合はこの時にお伝えします。）　　　　　　　　　↓ 1週間ごとの経過確認・メニュー更新or追加 基本的には上記の繰り返しとなります。 メニューの作成に関しては、遅くとも1週間以内とさせていただきます。 それに伴いサービス期間はメニューをご確認いただいてからの1週間となります。 （こちらからのメニュー提供から1週間経過時点で確認いただいたものとさせていただきます。ご了承ださい） ※基本的にどのスポーツでも構いません。 ※期間は1ヶ月を予定しております。 ※対象はチーム、個人など利用人数は問いません。また何人でご利用いただいても料金は変わりません。 ※コーチとしての指導経験や様々な競技経験はありますが、基本的に技術的な指導は行いません。あくまでもフィジカル、アジリティを中心とした基礎トレーニングとなります。 ご不明な点があればお気軽にご相談ください。