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主婦限定 15分簡潔 痩せる宅トレメニュー教えます

ジムに通う時間がない主婦の方限定サービス 動画解説プレゼント

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

はじめまして
パーソナルトレーナーのh1ro(ヒロ)と申します‼︎\(^-^

このサービスは 痩せたくてもジムに通う時間がない方限定のダイエット特化型サービスです。実際に私が現場でパーソナルトレーニングを担当する7割が女性のお客様です。

女性の中でも特に主婦のお客様からいただく声で多いのが 「家で出来る簡単なトレーニングを教えてほしい」というもの。 いわゆる “宅トレ” の紹介です。

そういった希望があまりにも多いことから、同じお悩みを持つ主婦の方へ対しての何かお手伝い出来ないかと考えました!

簡単な内容は下記へまとめますがご相談やご質問などございましたらお気軽にダイレクトメッセージにてご連絡ください\(^-^

◯ サービス内容
道具やマシンのいらない簡単な自宅で出来るトレーニングをオーダーメイドで作成します。 気になる部位 , 目標体重(体脂肪), 理想の身体 など 今の悩みや今後の目標などをチャットにてお聞かせいただき、 ヒアリングの内容をもとにオーダーメイドのプログラムを お届けします。まずは下記テンプレートにて 今の現状をお聞かせください

□お悩みテンプレート
・現在の体重 : ◯kg / 目標の体重 : ◯kg /
・現在の体脂肪 : ◯% / 目標の体脂肪 : ◯%
・気になる部位 : 例)二の腕, 内もも
・現在の1日の運動時間 : 例)歩数など...

◯ サービスの流れ
⑴ テンプレートをチャットにて送付
⑵ h1roが ⑴の内容をもとにプログラム作成
⑶ h1roからお客様へプログラム送付
⑷ プログラムの実施

◯ 特典 (※先着5名様限定)
⑴ チャットでのポイント解説以外に、オススメ宅トレ動画のプレゼント♪
⑵ 1ヶ月間のフィードバックサポート
→ 最初に組んだプログラムに加え、お客様の悩みやニーズに合わせたオススメトレーニングを追加でアドバイス。ご利用開始から1ヶ月間は無料で何回でもご相談いただけます。

◯ その他
⑴ トレーニングメニューの紹介だけでなく目標に沿った適切な回数や休憩時間などもアドバイスします
⑵ メニュー作成だけでなく、メニューのポイントや注意点なども細かく解説するフィードバックが付いています。


まずは自宅で15分から運動の習慣をつけていきましょう\(^-^

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 1日(予定)

購入にあたってのお願い

【対象者】
▷ 運動経験の無い方でももちろん大歓迎\(^-^

【サービス概要】
▷ トレーニングメニューの作成〜ポイント・注意点解説までを チャットにてさせて頂きます。
▷ 食事の報告は事後報告だけでなく、事前報告も受け付けています。メニューは完全フルオーダーメイドなので気になる部位など気軽にお聞かせください\(^-^

【 その他 】
▷ 枠が埋まり次第 サービスを終了させていただきます。
▷ その他ご質問等がございましたら 直接DM等にてお気軽にご相談ください\(^-^

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よくある質問

運動経験がなくてもはじめられますか?
はい。実際に私がパーソナルトレーナーとして働く現場のクライアント様は7割が女性で、そのうち9割以上の方がそれまで大きな運動経験がなかったかたです\(^-^
1日15分でも効果が出ますか?
はい!出ます。 筋肉は今までやったことのない刺激に対して反応し成長します。運動経験がない方であれば、どんな運動を行ったとしても、それがたった5分でも10分でも “今までやったことのない刺激” となるので必ず筋肉は成長し見た目に成果として現れます。 運動経験がある方で適切なメニューを正しいフォームで行うことにより筋肉に新しい刺激を入れることができます\(^-^
メニュー作成だけでなく、フォームがあっているかどうかも確認してもらうことはできますか?
チャットにてこちらも行います。作成させてもらったメニューをやってみて関節に痛みが出ていないか、筋肉痛がどこにきているか などをヒアリングして お客様がきちんとしたフォームで出来ているかを総合的に判断し、フィードバックさせてもらいます\(^-^
文字の解説だけでなく、映像での解説は可能ですか?
先着5名様にて 無料動画という形で実際のトレーニングの映像と、そのトレーニングを行うときのポイント・注意点をまとめた動画を 無料プレゼントします\(^-^)
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