学校でのお悩みを解決します

友人関係/いじめ/先生との関係/不登校/親子関係/勉強

私があなたにできることは、あなたのお話を聞き、あなたの心の中にある感情を認識し、それを言語化し、あなたの頭で考えている思考と、心で感じている感情の反応の関連性をお伝えします。 あなたの周りの環境や、周りの友達を変えることはとても難しいことです。すぐには人は変わりません。環境も変わりません。 それは、学校内だけでなく、社会に出ても同じことで、周りはすべて自分に合わせてくれるわけではありません。 あなた自身が、こころの教養（EQ）を身につけ、人生を聡明に生きられる知性を私があなたに授けます。 EQとは、 ・自分の本当の気持ちを自覚し尊重して、心から納得できる決断を下す能力 ・衝動を自制し、不安や怒りのようなストレスの元になる感情を制御する能力 ・目標の追求に挫折した時でも、楽観を捨てず、自分自身を励ます能力 ・他人の気持ちを感じとる共感能力 ・集団の中で調和を保ち、協力し合う社会的能力のことです。 しかし自分のこころの教養を身に着け、技術を上達させていくことは、非常に難しいことでもあります。 なぜなら、その技術を活用すべき場面では、たいていが心が動揺していて、あなたが新しく身に着けたEQの知識を実際に行動に移せるような心理状態ではないからです。 私は情動の分野では、ある程度の期間を設けて、失敗もしながら、コーチングを重ねていき少しずつ思考回路を変えていくことを推奨します。